Un fil pour les "pas grosses mais..."
J'espère que mon titre ne choquera personne, mais c'est le mieux que j'aie trouvé...!
J'avais envie d'ouvrir un fil pour les linecoaché(e)s qui, comme moi, ne sont pas en surpoids, mais ont néanmoins des problèmes à régler avec leur façon de se nourrir ;-)
Je traine sur LC depuis trèèèès longtemps, donc j'ai déjà papoté avec pas mal d'entre vous. Je mepermets quand-même de me présenter rapidement: j'ai 33 ans, je vis en Suisse, je suis à moitié suisse et à moitié italienne.
Je n'ai pas de problème de poids réel (environ 64kg pour 1m68) mais je suis une grosse mangeuse émotionnelle...
Je peux perdre 1 kg en deux jours juste par stress ou peur, et je prends du poids (mais jamais beaucoup) quand je calme et anésthésie mes émotions avec des cochonneries...
Je n'ai jamais fait de régime, mais j'ai eu quelques grosses variations de poids dans ma vie: à 18 ans, j'ai pris 5kg parce que je ne me sentais pas bien dans ma vie, grosse timidité à l'époque, qui me gâchait la vie. Puis à 20 ans, première histoire d'amour, ça m'a tellement bouleversée qu'en quelques mois j'ai perdu 10kg, les émois amoureux me coupaient l'appétit!
Après je suis gentiment revenue à mon poids de croisière, qui se situait vers 57-58kg à l'époque (mais maintenant que j'y repense, j'ai certainement "gagné" 1kg à ce moment-là, mon corps a dû réagir comme si j'avais fait un régime)
Ensuite je suis restée stable quelques années vers 58-59, puis on découvre que ma mère a un cancer, je me mets en couple, et là je passe les 60kg... Puis l'état de ma mère s'aggrave, en 2 mois à partager ma vie entre boulot et hôpital, je perds 5kg, incapable de manger quoi que ce soit... Directement après je pars 3 mois en Nouvelle-Zélande, mon mec m'ignore et moi je ne vis que pour le moment où enfin je pourrai aller skyper avec ma famille pour avoir des nouvelles de ma mère... Reprise des 5kg...
Puis retour en Suisse, 6 semaine après ma mère meurt, un mois plus tard mon mec me quitte... ça fait 4 ans, j'ai encore pris quelques kilos, là je ne me pèse plus trop mais je tourne autour des 64kg je pense...
Je me rends compte que je suis une mageuse régulée depuis toujours, mais que je gère mes émotions soit en ne mangeant plus, soit en bouffant plus que de raison...
Je n'ai jamais perdu de poids avec LC, tout au plus compris ce qu'il m'arrive... Mais je pratique régulièrement la RPC, pour travailler sur mes émotions justement, sans effets pour l'instant sur mon poids... Sinon je suis capable de jeter de la nourriture, de ne pas terminer mon assiette et je sais reconnaître ma satiété, avec des aliments faciles, comme le fromage par exemple...
Oui je sais reconnaître et appliquer tout ça, la base de LC, mais pas toujours... PArce que dès que je ne gère plus mes émotions tout fout le camp...
Du coup je trouve difficile de continuer ce programme, et je me sens souvent illégitime par rapport aux personnes ayant un surpoids important...
Je sais qu'il y a parmi vous des personnes ayant un poids "normal"... Alors peut-être auriez-vous aussi envie de partager sur ce fil, peut-être pourrieons-nous trouver des moyens de nous encourager ;o)
Voilà, je lance la discussion, on verra bien!
Bonne journée!
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@izabelle : grand merci de tes propos 
[quote=Chléa]
Idem aussi pour le " Cailler " : j'avais trouvé le site allée et fait le constat que la livraison était impossible[/quote]
D'un autre côté, avec les droits de Douane s'il leur prend l'envie d'ouvrir le colis, et le risque que le chocolat fonde suivant comment il est transporté, ça peut se comprendre.
[quote=Chléa]Dans le même registre, j'ai le souvenir d'une pate à tartiner, goutée dans mon enfance, bien meilleure que le Nut' sous la marque Cote d'or ; ça s'appelait le Pastador. Une sorte de texture mousse, avec le gout inimitable du Cote d'or( certaines d'entre vous s'en souviennent peut'etre ? ..pour les plus vieilles car ça doit faire 25/30 ans qu'on ne le trouve plus)
Recemment j'ai appris que le produit était réédité, par une autre marque et de nouveau dans les rayons de supermarché...mais après recherches, uniquement dans le Nord...
Pfiff....
[/quote]Il y a meilleur que le Nutxxxx rempli d'huile de palme, ça s'appelle Nocciolata, en pot de 250 gr, ou 375 gr ou 750 gr, il y a sur l'étiquette le logo AB parce que c'est bio (que ce soit bio ou non m'importe peu, mais je me dis que, quitte à bouffer du gras, autant que ce ne soit pas de l'huile de palme) c'est de la pâte à tartiner sans huile de palme et c'est vendu dans plein de supermarchés, chez Carrefour c'est au rayon où il y a les produits bio.
Pour revenir dans le sujet de ce fil, j'ai perdu presque 5 kg depuis que je me suis inscrite sur LC, je pèse actuellement 61,3 kgs pour 1,58 m, donc IMC normal, je ne suis pas/plus/pas encore à nouveau grosse, mais bouffer m'obsède, bouffer c'est mon défouloir, mon doudou, au gré de mes soucis/humeurs/état d'esprit je me détruis à coups de fourchette et j'oscille entre 48 et 75 kgs. Tout mon excédent de poids est sur mon ventre, c'est si inconfortable... si inesthétique...
J'aimerais vraiment arriver à me réguler une bonne fois pour toutes et ne plus me servir de la nourriture pour me faire du bien ou, pire, pour me punir...
[quote=Kaylee]
IMC normal, je ne suis pas/plus/pas encore à nouveau grosse, mais bouffer m'obsède,
J'aimerais vraiment arriver à me réguler une bonne fois pour toutes et ne plus me servir de la nourriture pour me faire du bien ou, pire, pour me punir...
[/quote]
Idem pour moi : j'ai perdu 9 kg depuis que je suis LC . A ce jour , 1, 63 et 58 kg, je ne suis clairement pas en surpoids . Je m'habille en 38 ( entre 36 et 38 en fait ..sauf que ça n'existe pas ! ) et j'ai la chance d'etre bien proportionnée . Je n'ai plus de problèmes avec mon corps, je le trouve même plutôt joli ( ouh lala : c'est la première fois que j'ecris un truc pareil, ça me fait limite peur de l'ecrire ..comme si le fait de l'ecrire va faire que dans la seconde qui suit, tous les kgs perdus vont revenir et que mon corps va subitement se deformer...)
Pour le moment, je ne me fustige plus avec la nourriture ( qui reste quand même tres tres presente dans mes préocupations, je trouve ..peut'etre parce que c'est un des rares plaisirs auxquels j'arrive à accéder ? ) , mais j'ai peur que ce ne soit qu'un moment, peur que les compulsions reviennent au galop ...
La peur de regrossir est quand même bien là ..
Ca ne me derange pas, au contraire, de me faire du bien avec la nourriture.- j'ai appris à le faire ici - .ce qui me derangerait ce serait de recommencer à me punir avec
[quote=Daan]
Ensuit, pour le fait de rester en boucle sur nos comportements, on sait au fond qu'on a dépassé les histoires de faim/satiété, et on est au niveau de se confronter à nos émotions, et pour moi ça remet en cause toute ma façon d'être et qui je suis, c'est un gros morceau, donc la facilité est que quand cela remonte un peu trop à la surface et que je vais m'en saisir, je saisi le chocolat à la place, par frayeur des changements que pourrait amener le fait d'être soi.
[/quote]
Oui, Daan, la frayeur du changement est là. Je me disais ça hier: mais pourquoi je pense encore dix fois dans la journée à maigrir? Pourquoi je ne laisse pas tomber, et je n'entre pas "juste" dans l'action? Je me suis rendue compte que ça me tétanisait: ok, j'entre dans l'action... Mais quelle action?
Et là, je tourne en boucle, et je n'ai plus qu'à retourner sur le fil "c'est quoi ce sentiment de vide", et plancher sur les valeurs qui ont une importance pour moi!!!!
Mais comme tu dis, ça avance, faut pas être trop pressées, ça ne peut pas arriver d'un coup:
petit à petit, on devient moins petit!!! ;-)
[quote=fadinarde]Moi je veux bien être punie le reste de ma vue avec du pain-gruyère :-))))[/quote]
moi aussi !
[quote=fadinarde]Moi je veux bien être punie le reste de ma vue avec du pain-gruyère :-))))[/quote]
Mais je déteste le fromage... elle le savait... et depuis que j'ai 5 ans je fais des intolérances au lait 
Moi j'adore le chocolat mais je ne connais pas le chocolat Cailler ; à force de lire plein de post ou il est mentionné, ça me donne envie . Maisj'ai eu beau chercher : recherches infructueuses ..
On le trouve ou ce chocolat ?
( oui je sais , je suis carément hors sujet là ...mais j'aimerai bien le goûter moââaâ ..;)
Je suis exactement dans le même état Kaylee : tristesse et colère
Pour moi, la " relation " s'est déjà effilochée, et bien au delà de l'effilochage puisqu'elle est carément rompue depuis 1 an . Sauf que je ne parviens pas à oublier, à m'en détacher . Ca me rend triste de constater que je suis incapable de passer à autre chose alors que j'en ai profondément envie ..mais rien( ni personne ) n'y fait
J'ai tout tenté, y compris les bonhommes allumettes recemment, et ce matin, désespérant , alors que j'entr'apercevais le " sujet " par hasard,( ce que j'ai tres soigneusement evité ces derniers mois ) je n''ai pu que faire le constat que je n'étais pas guérie( peur au ventre, coeur qui s'accélère, envie de fuir - ce que j'ai fais , du plus dignement que j'ai pu- mais envie qu'il me voit - ce qui n'a pas été le cas je pense - )
Ca me rend folle de ne pas réussir à faire en sorte que "ça " s'arrete...et c'est totalement insupportable pour moi d'imaginer vivre avec ça pour toujours ( et là, en plus, je suis en plein dans le complexe de la fille seule )
Idem aussi pour le " Cailler " : j'avais trouvé le site allée et fait le constat que la livraison était impossible
Dans le même registre, j'ai le souvenir d'une pate à tartiner, goutée dans mon enfance, bien meilleure que le Nut' sous la marque Cote d'or ; ça s'appelait le Pastador. Une sorte de texture mousse, avec le gout inimitable du Cote d'or( certaines d'entre vous s'en souviennent peut'etre ? ..pour les plus vieilles car ça doit faire 25/30 ans qu'on ne le trouve plus)
Recemment j'ai appris que le produit était réédité, par une autre marque et de nouveau dans les rayons de supermarché...mais après recherches, uniquement dans le Nord...
Pfiff....