cherche binome

Bonjour à toutes !

J'ai un peu l'impression de faire la conversation seule mais c'est pas grave hihihi, j'assume !

J'ai mangé en pleine conscience ce midi. C'était super agréable. Vraiment, je devrais faire ça plus souvent. Ces derniers jours j'ai pris conscience de certaines choses. Notamment de mon hypersensibilité. Non seulement aux émotions mais aussi aux sensations qu'elles provoquent en moi et parfois l'inconfort qui en découle.

J'ai décidé aussi de m'aimer et de l'assumer pleinement, na ! Et bien, je vais vous dire : ça fait du bien !

Si je fais un bilan de mi-année (et oui, bientôt les évaluations au boulot hahaha!) et si on se "contente" de chiffre, un oeil extérieur pourrait dire que 2014 n'est pas glorieux. Mais MOI, je trouve qu'au contraire, j'ai beaucoup progressé. Si on se contente du poids, même si je n'en ai pas perdu, je n'en ai pas pris et ça, ce n'est pas le cas des 3 dernières années ! Et si on pouvait mesurer la sérénité, là, j'explose les compteurs. Qu'est ce que je me sens bien !

Bon, voilà, je vais aller faire un billet sur mon blog sur l'hypersensibilité je crois. Au cas où ça vous intéresse

Bises !

Céline

Un petit coucou par ici pour celles qui passent

Je vous souhaite une très bonne journée !

Bises !

Céline

Bonjour bonjour !

Comment s'est passé votre week-end ? Bien j'espère ? Où en êtes-vous ? Quels sont vos progrès ? Vos déceptions peut-être ? Vos interrogations ?

De mon côté, une prise de conscience, non seulement, je culpabilise de manger (encore du mal à employer le passé pour conjuguer ce verbe), mais, le comble, je culpabilise de ne pas manger !!! En vrac : ne pas manger ce qu'on a pris le temps de préparer (et ce "on" peut être moi-même), ne pas manger ce qu'on a acheté à un prix élévé, qu'on a pris le temps de sélectioner (et même commentaire quant au "on"), ne pas manger toute mon assiette dans un restaurant (alors que je paie, alors que je ne mangerai pas cet aliment de cette manière avant la prochaine fois qui peut être dans longtemps voire jamais), ne pas aller manger avec les collègues, ne pas manger avec ma famille, ... Bref, finalement,  tout est une bonne raison pour moi de culpabilier .... Etrange, étrange, vous avez dit étrange? Comme c'est étrange ....

Sinon, mine de rien, mon mari s'y met aussi ! Il était bien tenté de se rappeler de la sensation de faim, car la sensation d'avoir trop manger, il l'a connaît bien, mais il avait l'impression d'avoir perdu de vue de comment-que-c'est-que-d'avoir-faim ! Du coup, hier, on a petit déjeuné à l'hôtel puis plus rien de la journée. Pas de déjeuner, pas de grignottage à l'aéroport, rien dans l'avion (on était aidés par la compagnie qui faisait payer même le verre d'eau !!). On avait à disposition juste des gâteau type BN mais tout petit par sachet de 6. Chacun son sachet et 10h après le petit déj, nous avons rompu le jeûne avec ces gâteaux. Il a eu du mal à ne pas les ingurgiter tout rond ! Moi, j'ai pris mon temps, j'ai laissé fondre dans la bouche, j'ai saturé mes papilles. Du coup, je lui ai même cédé un des miens (bon, OK, il faut 20cm de plus que moi, je voulais pas qu'il me fasse une syncope !) et je l'ai même fait de bonne grâce hihihihi!!! J'avoue, arrivée dans la voiture, je me suis "jetée" sur les pastilles vichy, j'en ai bien mangé 4 ou 5 et sans réussi à les sucer ! Après coup, j'ai vu une madeleine qui traînait, YOUPI !! mais je me suis arrêtée, j'ai interrogé mon estomac et en fait, il me disait rien, donc j'ai laissé là la madeleine, pour une autre fois où là, elle sera VRAIMENT nécessaire. Mais je n'ai pas réitéré l'exploit une fois à la maison Je suis tombée nez à nez avec des cookies de la boulangerie laissés négligemment sur le plan de travail et paf, ou plutôt croc ! Un cookie englouti ! Je me suis arrêtée là, heureusement. Et ce matin, je me suis dis que la sensation ressentie, l'inconfort n'était pas la faim mais .... la fatigue !!! Forcément, à 1h du matin, qui voulez-vous que ce soit !!!

Bref, je continue mon petit bonhomme de chemin, de découvertes en découvertes. Elles ne sont pas concluantes en termes de chiffres car je ne perds rien (enfin, je yoyotte sur une fourchette de 2kg) mais je ne suis pas désespérée pour autant. ce que je recherchais en venant ici était la paix avec les aliments et sur ce plan, je ne peux qu constater le succès !

Coucou les nénettes !

Un passage rapidos pour vous dire que je pars en we prolongé à Marrakech et que je ne reveins que mercredi donc don't worry si je "disparais" !!

Bises (je pars complètement à l'arrache, je vous raconte pas !!)

Céline

Hello Isage ! Bienvenue si tu le souhaites !

ahhh le cross du collège, tout un poème mdr !!!! quand j'ai eu mon bac, la 1ère chose qui le soit venue à l'esprit : "youpi, plus jamais d'endurance de toute la vie" !!! et finalement ... je cours ! Alors, certes, je ne serai pas championne olympique, je ne suis pas sûre d'être un jour marathonienne même si j'aimerais beaucoup en faire un en famille un jour .... avec mon mari et mes 2 enfants ... bon, j'ai un  peu de temps pour m'entraîner avant qu'il aient le droit, ouf !!!!

Bref, courir, faut vraiment que l'envie vienne des tripes, sinon, c'est pas la peine ! la "grâce" n'arrive pas à tous hihihihi !!! moi franchement, je sais pas trop pourquoi elle m'ait tombée dessus car si ya qq qui n'était pas prédestinée à ce sport c'est moi !!! et je te rassures, mon "record" est de 8km/h !!!

j'adore ton "juste" de l'aquajogging !!! à mon avis c'est hyper physique ! Sinon, tu es en plein trip motard là, à l'instant où j'écris ! profite bien !

Nadia, toujours un plaisir de te lire <3 !!

Bises

(ça fait juste 2heures que j'ai commencé ce message !!! bon encore 2 /3 bricoles au boulot et je file !)

Coucou les filles, un petit passage par ici pour vous souhaiter un excellent week-end!!

Bises

Céline

Bonjour à toutes !

Tout d'abord, Nadia, Cerise, un IMMENSE merci pour vos messages d'hier. J'ai pris le temps de les lire hier soir avant de partir du boulot et les larmes me sont montées au yeux ... oui, je suis une petite chose facilement émue ...

Il était tard, j'avais surtout envie de rentrer etarrivée à la maison, pas envie d'allumer l'ordi (et la tablette, pour écrire, c'est pas le top!). Bref, je prends enfin le temps maintenant de revenir ici ! Je suis en congé cet aprèm (sachant que j'ai bossé de 7h30 à 13h30 non stop ce matin, j'ai en réalité fait cadeau de ma 1/2 journée à ma boîte ^^).

Vous avez tout compris les filles, on élabore son planning aux petits oignons, on anticipe et finalement, paf, de gros grains de sable de gros cailloux dans la machine ! S'ajoute à ça la pression au boulot où on me refile un gros sujet pas prévu avec un délai de ouf (genre j'attendais que ça, je me tournais les pouces ....) et le manque de sport ... ben voui, passer de quasi tous les jours une activité à rien pendant 5 jours, ça me casse le rythme. C'est dans ces moments là que je constate que le sport est un vrai défouloir, ça m'aide aussi à me recentrer, c'est un peu ma RPC. Parce que justement la RPC, avec tout ce que j'ai dans la tête c'est HYPER DURRRRRR!!!! J'ai néanmoins suivi vos conseils et j'ai pris le temps quand même de faire l'exercice. ça n'a pas eu d'effet miraculeux mais bon, ça ne fait pas de mal, c'est sûr :-) ! Tu m'as fait rire Nadia "la constipée" ^^ ! J'adore ta manière de prendre les choses ! Cerise, je ne suis pas loin de la région parisienne, je suis aux portes de la Normandie, mais vraiment sur le paillasson ! On habite à 1h de Paris.

Pour l'évitement des EME, je ne sais pas si ce serait vraiment efficace. Me connaissant, je pense qu'elle reviendrait encore plus fort car elle ne quitterait pas ma tête sans être assouvie. Je veux juste arriver à l'assouvir en étant raisonnable. Dire à mon EME : OK, tu existes, je te reconnais et je te trouve légitime mais en contre-partie, tu ne m'embêtes pas trop et t'es sympa aussi. On va se manger un bout, tranquillement, doucement et après tu te barres !!!! Voilà ce que je veux dire à me EME ^^! Sinon, je crochète aussi (me suis lancée dans le défi fou d'un plaid style Vasarely mais là, il stagne +++ !!!)

Cerise ça a donné quoi alors ton bilan ? surprise ou non ?

Nadia, miam ton tiramitsu ^^!

Après, ce que je retiens de vos messages c'est de savoir être sage au sens noble du terme et de faire preuve de patience et vous avez 1000000 fois raison!

J'ai donc décidé que cette expérience de faim n'était pas bien positionnée dans mon planning. J'y ai mis fin aujourd'hui et je recule cette expérience de quelques jours. De plus, j'aborderai le problème plus sereinement sachant à quoi m'en tenir. J'ai décidé de profiter de la semaine prochaine avec le jour férié et un we prévu à la maison pour l'exercice. Mon mari est au parfum, donc qd je déciderai de manger, je m'isolerai et il gèrera le repas des enfants. J'ai quand même vraiment envie de tenter cette expérience, de bien m'imprégnier de la sensation de faim.

Puis, entre ce que j'ai accompli hier et aujourd'hui au boulot, j'ai bien dépoté, la semaine prochaine, je la sens mieux ...

Sur ce les poulettes, je vous laisse pour le week-end, je vais voir ma Môman et mon Pôpa :D ! Ils habitent pas la porte à côté et donc, on y passe tout le we (qd je vous dis que l'expérience était mal positionnée^^!!). D'ailleurs, je pense que je ne passerai pas avant mardi car je suis en déplacement toute la journée de lundi.

Bon week-end à toutes, profitez bien des rayons de soleil quand il y en a pour faire sécher les gouttes de pluie ^^!

à bientôt,

Bises,

Céline