Nouvelle, bretonne, 34 ans, recherche binôme pour échanges sympas
Bonsoir,
Toute nouvelle sur LC, je recherche une binôme pour soutien mutuel et papotages assidus... J'ai 34 ans, 10 kgs en trop. Célibataire, je suis disponible le soir pour échanger avec ma future binôme. Ma recherche en 2 mots ? Bienveillance et convivialité.
Maroussia
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Bonsoir,
Bonsoir Maroussia, tu à l'air d'être ravie d'être en vacances . Ton bien-être s'en ressent jusqu'ici^^ Tant mieux! . Pour ma part, hier j'ai cherché comment accéder au caht mais je crois que je ne dois pas être fut fut, je n'ai pas du tout trouvé.
C'est bien que tu ai réussi à manger sans aucune culpabilité. Tu progresses petit à petit. Et puis de toute façon, au fur et à mesure tu verra qu'en manger quand on en a envie, et bien on en as pas si envie que ça jsutement!^^ Et puis bravo pour ta promenade ! Oui effectivement, il y a de le pluie en bratagne^^ j'étais trempée comme une soup ece matin !
De mon côté, un peu de baisse de moral (pas de boulot, le compte en banque qui tire la tête, mon ex qui revient vers moi après un message du genre "bon bhen je préfère qu'on en reste là" i ya un mois, et ma fille qui me fait une sorte de crise existencielle hier soir -elle s'est mise à pleurer et à hurler en jettant ces jouets en en me regardant avec desespoir parce que je m'étais posée sur une chaise avec une tasse de thé pour décompresser, ça m'a toute chamboulée. Au final, on a fini toutes les deux sur le canap à partager un carré de chocoalt au lait Poulain qui soit dit en passant n'est finalement pas si bon que ça ! - , et puis impression que je "passe" à côté de ma vie.
Du coup aujourd'hui, un peu à côté de mes sensations , pas d'appétit, et mon colon( j'ai une colopathie, qui refait parler de lui, grr). Au final le fait de venir parler ici, m'empêche de me jetter voracement sur la nourriture parce que le moral n'est pas là. M'enfin, même si j'ai mangé sans faim, des aubergines c'est mieux que des bn au chocolat ^^
Sinon ,toujours mes obessions alilmentaires, comment bien manger, que manger, à quelle heure, pain complet ou pain blanc , enfin voilà le topo qui gonfle dans ma minuscule cervelle.J'espère qu'au fu ret à mesure du programme ça va partir. Et puis cette culpabilité à ne pas manger des aliments comme les autres (du genre du fromage le matin, etc. Sans qu'il y a là une peur de s'affirmer).Et chez moi, je regarde tous les livres de régime ( j'en ai bien une cinquantaine ^^) et je me dis qu'il faudrait bien qu'un jour je les jette à la poubelle, pour éviter de replonger dedans mais bon le premier pas ets lon d'être fait.
Bon allez après ce court intremède je m'en vais me détendre sous la douche (là au moins je suis sûr de ne pas finir avec un paquet de granola à la main 
)et vous souhaite une bonne soirée.
Biz
Bonsoir à toutes,
oui j'adore aussi les recettes WW. Mais c'est tout ce que j'ai gardé
Et ben Maroussia tu en a des valises. Enfin je crois qu'on est toutes un peu comme ça . C'est vrai que c'est bon le crumble ! Bonnes vacances en tout cas!
De mon côté rien de beau à vous raconter. Repas à peu près ok, marché 1 heure et demi mais oups pas fait de RPC, va falloir que j'aille m'y mettre
Bonne soirée et bise à toutes!
Coucou les filles,
Salut Carole, fais-moi signe si tu veux aller sur le "chat" maintenant, comme tu es en ligne.
Chuis vannée... mais en VACANCES. Youpi, youpi, youpi ! Pas top pour le régime, on a fêté ça avec les collègues ce midi. Pas très raisonnable, mais super sympa.
Bilan du jour :
- Grosse paresseuse en vacances : 1 (yes !)
- Repas équilibrés : 2 (bon, à midi, c'était fête, alors je me suis accordé un petit dessert, le crumble aux fruits, miam-miam !)
- Séances d'activité physique réalisées : 0 (sauf si le "speed" pour boucler au boulot, ça compte...)
- Valises et sacs prêts pour le départ : 4 (ben oui, j'abuse, mais j'ai besoin de toutes mes petites affaires, et de mes tenues de sport... LOL).
Bises à toutes,
Maroussia
Carole, courage ne te vange pas sur la nourriture. Je me souviens d'une fois où nos chers docteurs avaient dit qu'il fallait parfois plusieurs mois avant que le poids ne commence à baisser. Et c'est ce qu'il m'est arrivé lorsque j'ai fait la méthode pour la première fois (lorsque j'avais 18 ans, je crois que j'ai perdu au bout de 6 ou 8 mois). Et là mes quelques kilos de grossesse, je les ai perdu en 1 an et demi. Qui va piano va sano!
Bon courage
coucou les filles,
alors comment allez vous ?
j'ai l'impression d'avoir un peu dégonflé (chouette) !
ce matin je me suis bien dépensée ! en ménage ! je suis à peu pres raisonnable au niveau nourriture, merci aomame, j'espère que pour moi aussi les kilos vont s'envoler, il faut que je m'accroche !
moi aussi j'ai fait ww, en fait ce que je trouve bien c'est les recettes, mais c'est vrai que les émotions ne sont pas "travaillées"
et toi maroussia tu es partie !
je vous souhaite à toutes une belle semaine, allez on va y arriver !
[quote=carole1366]
j'ai l'impression d'avoir un peu dégonflé (chouette) !
[/quote]
C'était donc toi ? Tu m'as tout passé en fait ! 
Sans blague, je gonfle à vue d'oeil depuis deux semaines, je ne comprends pas tout à fait. Enfin aujourd'hui je comprends car j'ai fait deux repas collectifs à débordements (j'ai encore le ventre tendu de celui de ce soir), mais avant, je ne comprends pas bien. Sans doute une pente amorcée par un changement de traitement médicamenteux qui m'a constipée, mais là j'ai arrêté la substance incriminée et on dirait que je n'arrive pas à reprendre le contrôle, aïe aïe danger, j'ai déjà (j'avais hier matin car désormais pesée le dimanche et c'est tout) 2 kilos de plus qu'au démarrage du programme alors que j'avais commencé par en perdre.
Bisque bisque rage, il faut reprendre tout ça plus calmement.
Voilà, c'était le message pas zen du soir... pour répondre à la question d'Aomame.
Bises et bonne nuit,
Bienvenue Oreline.
Merci pour ton message et j'espère sincèrement que le programme t'aidera. Je n'ai pas non plus de poids (je fais presque le même poids et la même taille que toi). Et je pense aussi que le psychologique est important dans les problèmes alimentaires. Nous avons quelques centres d'interêtes communs mais pas le chat (je suis malheureusment allergique ). Ou en es-tu dans le programme ?
Maroussia, j'espère que tu vas bien et plus que deux jours et tu es en vacances ! Tu pourra te recentrer sur toi plus facilement. J'aimerai aussi avoir le chemin pour le chat. C'est fou comme le site est un véritable labyrinthe !
Et Carole et Edithorny comment allez -vous ?
Bonne journée à vous toutes !
Biz
Bonsoir Carole,
Merci pour ton message. Vivement la Bretagne pour toi, tu verras, grand soleil aujourd'hui, juste une petite averse vers midi. Mon moral est revenu, j'ai passé le week end à ranger mon appartement et faire ma valise pour mes vacances à Belle Ile. Juste une grosse colère liée à mon poids tout à l'heure...
Comment vas-tu ?
Pour le "chat", je suis souvent dispo, on se retrouvera et je remettrai le chemin sur le post. On s'est croisées avec Nikki tout à l'heure... on va y arriver !
A très bientôt,
Maroussia
merci maroussia,
je vais bien.... peut etre moins quand je monterais sur la balance, alors j'évite, moi je suis pas en colère mais triste et puis je me dis que comme j'ai fait des efforts et pas perdu et bien je me gave ! ce qu'il ne faut pas faire bien sur !
super si ta valise est prete, moi c'est souvent de la dernière minute, mais cette année je vais essayer de faire autrement.
a bientot
bonne vacances
carole
Bonjour les filles,
J'ai "zappé" mon passage hier pour cause d'absence d'accès internet... J'ai trouvé un cyber-café pour faire une pause "LC". Suis en vacances, et je savoure... dans tous les sens du terme. Pizza quatre fromages hier soir... elle était excellente, donc pas de culpabilité ! Eh non, même pas du tout !!! Faut bien se faire plaisir quelquefois... Courses du jour : tomates, oeufs, thon, surimi... de quoi se faire de bonnes petites salades "maison". (Je vous rassure, je n'ai pas l'intention de commencer un régime "spécial pizzas".
Allez, petit bilan des 24h :
- repas équilibrés : 2 (le petit déj', comme d'hab, et le déjeuner d'hier... pour le dîner, je me suis déjà confessée. Rires.
- séances d'activité physique : 2 (grandes marches en plein air, le bonheur, avant que la pluie n'arrive car les nuages s'amoncelent au-dessus de ma tête...)
- zen attitude : 24 (heures, youpi !)
Plein de bises à toutes,
Maroussia