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Alors là, grande question? franchement je sais pas j'aimerai mais d'un autre côté c'est dur pour moi j'ai 2 mois pour y réflechir et 2 mois ici peut être ça ira mieux avec mon image.
Et vous, vous le fairiez?
Coucou, je suis pas bcp venue cette semaine pas envie je me suis enrhumée avec la chaleur et la super clim partout et comme je suis en mm tps sous antibio et que j'en prend jamais je suis complètement dans les nuages (trés nombreux aujourd'hui).
Le retout du spectacle de danse, ça c'est super bien passé j'ai pas réfléchi j'y suis allée, par contre j'ai fait une découverte incroyable, il ya un cour de tribal fusion, je n'y avais jamais assisté et j'ai vu leur ballet le jour du spectacle eet là ouaouhhhh!!!!!!
Le genre est un mélange de danse orientale et cabaret burlesque, et les filles je me suis dit quelle chance il y avais une dame qui devait avoir 60 ans et faire je pense un bon taille 50 habillé avec une jupe sur les hanches un soutien gorge, d'autre plus jeune loin des canons de beautée, avec des bourelets autour de la taille pas de ventre plat et toutes ces femmes avec ce qui pour moi sont des défauts sont montés sur scène ce sont éclatées ont mis le feu et elles étaient belles. Alors là je ds bravo j'aurrai jamais pu faire ça moi qui pour aller danser me met en scaphandre de plongé, bon j'éxagère un peu mais pas trop....
J'aimerai arriver à faire ça me lacher prendre du plaisir accepter d'être comme je suis aie y a du boulot, mon mari m'a dit en plus c'était génial le tribal parceque elles se marraient les filles elles souraient et il m'a juste dit que moi c'était bien.....
No comment............
Aprés voir mes 3 loulous sur scène c'était génial on remet ça l'année prochaine.
Voilà j'ai tout dit enfin je crois bises à toutes
ça veut dire que tu vas t'inscrire à ce cours, Zabouille ? 
.... à chouette je suis de nouveau "fidèle" hihi !!!
Bonjour,
Allez je vais essayer de revenir plus souvent vous voir.... maintenant j'en suis de nouveau à Novice (j'avoue que ça m'agace beaucoup d'être rétrogradée... je n'aime pas être punie !!). Bon mon fils passe encore son oral français demain et après on pourra respirer un peu et peut-être avoir un peu moins d'EME (j'ai un peu ou plutôt beaucoup exagéré ces derniers temps). Le jour où j'arriverai à gérer mes émotions et mon stress autrement qu'en mangeant ce sera une grande victoire. Si je n'y ai pas encore réussi, grâce à Lc j'en prends maintenant conscience et ingurgite une plus petite quantité qu'avant.
J'en suis au carnet je découvre la bonne faim, et je découvre que si effectivement ça me stresse d'avoir faim que j'y survie très bien et que avant d'avoir des signes très négatifs de la grande faim il y a de la marge. Je vais donc essayer d'attendre plus souvent d'avoir faim pour manger. Pour ce qui est des exercices de respiration ou de bodyscan, j'ai un peu laissér tomber, je n'y arrive pas franchement. Par contre, j'essaye de temps en temps tout simplement de me poser et de refléchir sur mes sensations.
Bon dimanche à toutes (malgré la pluie... j'avoue que je l'accueil avec plaisir il a fait trop chaud ces derniers jours, il ne faut juste pas que ça dure)
bonjour je viens de lire votre méssage et je ressent la même chose : l'impression que ma vie entiere est sous le joug de la frustration et l'obsession à la fois de la nourriture et de la perte de poids Et je suis beaucoup plus agée ( j'ai 56 ans ) que vous, si vouvs voulez qu'on s'encourage ce serait avec plaisir car pour moi , tout
cepoids commence à me donner des problemes de santé donc c'est crucial ! n'hésitez pas à me répondre si ça vous intéresse bon courage
oui! bienvenue anna !
on partage, on rale, on rigole, plus on est de fous plus on rit !
Bonjour à vous deux jeunes Padawan de LC !
comme je te comprends toi qui n'aime pas le bodyscan (je sais c'est pas bien mais entre temps j'ai oulblié vos pseudos) !!!! oh oui ! 15 jours que je me bat avec moi même et un peu avec l'horloge pour trouver ces 20 minutes de bodyscan !
Comme le dit zabouille, nos échanges ont un petit gout de bonbon surprise... on vient on regarde, on échange .. Aucune n'a le même parcours que l'autre, et n'avance au même rythme mais c'est ça qui est chouette. En dehors de toutes comparaison quand on a un coup de mou, on post un petit truc et zou en général on récupère toujours deux ou trois infos ou petits mots qui font du bien !
Donc Welcome mesdames !!!!!
Allez ce soir super papa est au boulot donc quand les marmots seront au plumard et bien je vais bodyscaner..voui voui voui !
Cela me fait penser qu'il faut que je vous raconte ma séance de ce samedi !!!! mon grand faisait temps calme dans sa chambre je lui avais donné un délais d'une demi heure...(mais non je n'ai pas pris ce délais pour une raison particulière). et quand je suis arrivée à la fin de ma séance et que j'ai ouvert les yeux j'avais mon Gabriel qui du haut de son mètre 07 me regardait fixement juste en face de moi tout prêt (j'ai d'ailleur éclater de rire car la première chose que j'ai vu en ouvrant les yeux c'est la tête de mon fiston qui me souriait de toutes ses dents !)... je crois qu'il essayait de comprendre ce que faisait sa mère les yeux fermer à écouter quelqu'un lui parler de la "respiration à l'intérieur de son gros orteil gauche" !!!!! Mouahahahaha !! C'est pas moi c'est docteur A qui le dit !
Allez bises les filles !
Bonjour Mésange et Marjoline et bienvenue, je ne suis pas trés active sur le forum mais j'aime bien nos petits mots avec Malfada77 et Catoumam. On vient de temps en temps échangé et c'est chouette.
Alors à bientôt et bonne soirée
Sans hésiter !!!! Regarde les vidéo de Rachel Brice, c'est sublime. En plus, l'ambiance des cours de danse orientale est toujours chaleureuse. Je t'encourage vivement à y aller !