Vous avez commencé en octobre-novembre 2012?
Bonjour,
Venez vous présenter ici aux personnes qui comme vous démarrent le programme en ce début d'automne!
La rentrée, c'est l'occasion de prendre un nouveau départ, et à plusieurs, c'est beaucoup plus simple.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du support au sein de la communauté
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez avec des personnes qui en sont au même stade que vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser!
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome"
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie interne!
Bon coaching et bel automne!
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Bonjour
Je me suis inscrite hier... Beaucoup d'hésitation avant d'appuyer sur le bouton par peur de me faire avoir...
Les témoignages m'ont convaincus. J'en ai marre des régimes mais j'espère au moins qu'avec cette méthode les quelques formes disgracieuses s'envoleront. J'espère également arreter de culpabiliser de manger car plus je veux maigrir et... plus mange des aliments gras ou sucrés ou des quantitiés importantes. Bref je fais n'importe quoi.
Avec l'automne, les arbres perdent leurs feuilles... Mon corps, lui, se débarrasera-t-il de ses kilos en trop ???
Nana
[quote=NANA8129]
Bonjour
Je me suis inscrite hier... Beaucoup d'hésitation avant d'appuyer sur le bouton par peur de me faire avoir...
Les témoignages m'ont convaincus. J'en ai marre des régimes mais j'espère au moins qu'avec cette méthode les quelques formes disgracieuses s'envoleront. J'espère également arreter de culpabiliser de manger car plus je veux maigrir et... plus mange des aliments gras ou sucrés ou des quantitiés importantes. Bref je fais n'importe quoi.
Avec l'automne, les arbres perdent leurs feuilles... Mon corps, lui, se débarrasera-t-il de ses kilos en trop ???
Nana
[/quote]
Bonjour Nana!
Sois la bienvenue!
Si j'ai un conseil à te donner, prends le temps de bien fouiller dans les recoins du site pour découvrir tout ce qui pourra t'aider.
Bonne journée,
Merci adheuline
Bonjour tout le monde,
Voilà, je me lance dans la même aventure que vous tous !!
Je souhaite me présenter pour faire quelques contacts et me sentir un peu moins seule dans cette démarche..
J'ai 20 ans, je suis étudiante, et j'ai été victime d'une anorexie de 17 à 18 ans, pendant laquelle je suis tombée à un IMC de 16... Maintenant, depuis deux ans, je suis sujette à des compulsions alimentaires (qui ont fait monter mon IMC à 22,5).
Le perfectionnisme et le souci de bien faire sont mes principaux défauts. Dès que je fais quelquechose que je ne "devrais" pas, je dérape totalement. Je n'en peux plus, je m'épuise à force de tomber, me relever, tomber, me relever...
On m'a souvent conseillé de lâcher prise, d'écouter mes sensations alimentaires etc... Mais c'est tellement facile à dire !!
Avant mon anorexie, je me rappelle d'avoir été insouciante quant aux aliments que j'ingurgitais, et je n'avais aucun problème de poids !! A présent, comme je suis mal dans ma peau, cela m'incite à manger davantage et donc à ma sentir encore plus mal dans ma peau. C'est un sacré cercle vicieux (que je réussirais à briser !).
Bref, comme vous le constatez, j'ai bien besoin de linecoaching !! Je suis hyper-motivée et je souhaiterai trouver une binôme qui aurait des points communs avec moi... C'est toujours plus simple à deux, surtout si l'on comprends bien l'autre.
Merci pour votre attention.
Courage et patience...
[quote=Grenouille]
Bonjour tout le monde,
Voilà, je me lance dans la même aventure que vous tous !!
Je souhaite me présenter pour faire quelques contacts et me sentir un peu moins seule dans cette démarche..
Bref, comme vous le constatez, j'ai bien besoin de linecoaching !! Je suis hyper-motivée et je souhaiterai trouver une binôme qui aurait des points communs avec moi... C'est toujours plus simple à deux, surtout si l'on comprends bien l'autre.
Merci pour votre attention.
Courage et patience...
[/quote]
Bonsoir Grenouille!
Tu as attéri au bon endroit! Sois la bienvenue!
Courage, patience, bienveillance sont les maîtres-mots ici!
Merci Adheuline, Gaëlle et Lorraine pour votre accueil chaleureux. Je n'hésiterai pas à faire appel à vous en cas de nécéssité 
Bienvenue parmi nous, Grenouille,
J'admire ta détermination et ta motivation, au moins tu sais ce que tu veux.
Je suis aussi nouvelle ici, je ne saurai pas trop te conseiller que de suivre le programme qui semble coller avec ce que tu souhaites. Je ne connais pas non plus l'annorexie mais bien les compulsions. Malgré ce peu de point commun, je reste à ton écoute si tu le désires.
Bon début et bon courage,
Gaëlle
Bonsoir Grenouille,
Tu écris :"Le perfectionnisme et le souci de bien faire sont mes principaux défauts. Dès que je fais quelquechose que je ne "devrais" pas, je dérape totalement. Je n'en peux plus, je m'épuise à force de tomber, me relever, tomber, me relever..."
Je crois bien que nous sommes nombreux ici à souffrir de perfectionnisme aigu...autre point commun que nous avons -souvent- "nous les mangeurs troublés"
Tout dernièrement dans mon étape "stabilisation du comportement alimentaire" j'avais à réaliser intentionnellement des tâches imparfaites et observer ce que cela donne...Eh bien à 50 ans passés, je réalisais que le monde ne s'arrêtait pas pour autant de tourner et que mon entourage ne se sauvait pas en courant parce que mon chemisier était un peu froissé (intentionnellement pas repassé) par exemple
Tu es comme te le disais Gaëlle au bon endroit, avec un parcours alimentaire adapté à tes besoins et plein d'outils à expérimenter, une communauté, des experts, des coachs à contacter si besoin.
BIENVENUE A TOI GRENOUILLE
Lorraine/Fabienne
Merci Lorraine
Pour l'instant je ne sais pas trop ou tout cela va me mener... j'espère juste que j'arriverai à me débarrasser de mes kilos superflus
Merci encore pour tes encouragements