Vous avez commencé en octobre-novembre 2012?
Bonjour,
Venez vous présenter ici aux personnes qui comme vous démarrent le programme en ce début d'automne!
La rentrée, c'est l'occasion de prendre un nouveau départ, et à plusieurs, c'est beaucoup plus simple.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du support au sein de la communauté
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez avec des personnes qui en sont au même stade que vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser!
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome"
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie interne!
Bon coaching et bel automne!
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bonsoir adeuhline
j'attend du forum des temoignages, de l'entraide, et puis la tu vois il est 23h25, j'ai eu envie de grignoter, et je commence à me poser la fameuse question, est ce que j'ai vraiment faim??
question que je ne me posai jamais avant, alors j'essaye d'oublier, de changer ces habitudes qui mon fait prendre beaucoup de poids
je viens faire un tour sur le forum,je lis,jette un coup d'oeil sur mes outils, et sa marche cette sensation est parti....comme c'est mon premier jour je suis encore perdu avec cette nouvelle méthode, mais ce qui est bien c'est quelle m'oblige à me poser beaucoup de questions sur moi et mon comportement alimentaire
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Hello Zaza,
Je rentre de la nuit blanche parisienne. J'ai eu faim à minuit puis presque pas à 1h... Et là j'ai de nouveau très faim. Je me dis que c'est pas très malin de manger juste avant de se coucher... Et en même temps, si j'ai faim, je dois manger non?!
Bref, c'est complexe!
Bravo à toi si tu as réussi à contrer ton envie de grignotage!
Je vais manger un yaourt et me coucher!
Bonne nuit,
merci Lorraine! c'était si simple...
je voulais vérifier si les Franc Comtoises y venaient, mais rien depuis le 9 septembre... elles cherchent peut-être le salon comme moi ...?
bonne continuation!
Chère Charlotte
Moi aussi j'habite vers Besançon, mais je n'ai pas encore vraiment compris le "truc" des binômes...ou des "groupes". Et puis j'avais un peu envie de rester cachée.... Depuis quelques temps, je lis avec plaisir et attention tes posts... Ah! c'est Charlotte avec la jolie jonquille! Je crois qu'il y a aussi Mouton et certainement d'autres.... Je sors de ma cachette et je t"envoie un petit coucou franc-comtois! à défaut de trouver le salon....
bonjour Adeuhline et bienvenue sur LC!
J'ai commencé mi-août , avec des hauts (surtout) et des bas (dernièrement une bonne semaine de découragement),
encore un peu perdue dans les forums, ( je ne retrouve pas celui de la franche comté...)
mais un mieux être évident par rapport a la nourriture, redécouverte de la faim, presque plus d'aliments interdits et beaucoup moins de culpabilité quand je craque...
il me reste beaucoup de chemin a parcourir, je vais doucement, doucement, a mon rythme,
mais ici, à plusieurs c'est plus facile!
je te souhaite bonne route,
Charlotte
Coucou Charlotte,
Tu écris : "encore un peu perdue dans les forums, ( je ne retrouve pas celui de la franche comté...)"
=
Sur le forum dans :
en 3ième partie rose "la communauté",
puis 1ère rubrique "groupes de soutien tchats spécifiques",
prends le temps de "dérouler" un titre après l'autre
Bonnes retrouvailles avec tes "voisines" !
Bonjour à tous,
Je découvre le site depuis hier! Je me sens un peu perdue à vrai dire...
J'ai 31ans et j'habite en région parisienne. Où êtes vous les débutants?!
Au plaisir de vous lire,
Adeuhline
Bonjour,
Je me suis inscrite hier aussi et je découvre comme toi...pour l'instant j'ai l'impression d'être un peu perdue
Bienvenue à vous Lulubycrazy et Nataliet,
Le site est dense, et il y a plein de choses à découvrir et on peut avoir le sentiment de s'y perdre.....Mais y a toujours quelqu'un pour nous guider 
Alors tout va bien
Ce qui est capital c'est de rester centré sur son parcours alimentaire. S'il n'y a qu'une chose à suivre c'est ce parcours.
Bonnes découvertes à vous, prenez le temps, faites vous ce cadeau....
A bientôt
Lorraine
bonsoir adeuhline
j'attend du forum des temoignages, de l'entraide, et puis la tu vois il est 23h25, j'ai eu envie de grignoter, et je commence à me poser la fameuse question, est ce que j'ai vraiment faim??
question que je ne me posai jamais avant, alors j'essaye d'oublier, de changer ces habitudes qui mon fait prendre beaucoup de poids
je viens faire un tour sur le forum,je lis,jette un coup d'oeil sur mes outils, et sa marche cette sensation est parti....comme c'est mon premier jour je suis encore perdu avec cette nouvelle méthode, mais ce qui est bien c'est quelle m'oblige à me poser beaucoup de questions sur moi et mon comportement alimentaire