Vous avez commencé en octobre-novembre 2012?
Bonjour,
Venez vous présenter ici aux personnes qui comme vous démarrent le programme en ce début d'automne!
La rentrée, c'est l'occasion de prendre un nouveau départ, et à plusieurs, c'est beaucoup plus simple.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du support au sein de la communauté
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez avec des personnes qui en sont au même stade que vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser!
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome"
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie interne!
Bon coaching et bel automne!
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Répondre
Bonjour à toutes
Merci pour la réponse.
Je suis arrivée jusqu'à la conclusion de "trop manger" mais je ne peux pas continuer pour autant.Je mets en pratique mes 2 défis.C'est sans doute le plus important...
Maïté,
Peut être ça se débloquera après les défis ou parles en à un coach...Je ne comprends pas où il est le souci, il est peut être d'ordre "technique"..Bonne continuation à toi
Lorraine
Merci lorraine pour ta réponse.
Je vais ,comme tu dis écrire au coach. On verra bien.
Coucou!
J'ai eu une réponse rapide de la coach.A la page du bilan de trop manger,tout en bas,il y a "Continuer".
il me semble que continuer n'était pas là ou ne fonctionnait pas avant. Bizarre.Lorraine a eu raison de me dire d'écrire au coach.
Par contre,comme je débute,je n'ai pas eu de coach au téléphone. Suite au dernier message,je trouve aussi que cela serait bien d'avoir l'expérience de quelqu'un qui l'a fait.
Je suis maintenant à l'étape où on renseigne son carnet découverte.Comme il faut le remplir à chaque fois qu'on mange,je crois bien que ça va me freiner.Quoique...!!!
Coucou bibi et bonjour à toutes les autres.
j'ai commencé à remplir mon carnet hier.Pour l'instant,je remarque juste que je grignote moins,parce que je me dis qu'il va falloir noter ça dans mon carnet....Alors j'attends plus lontemps avant de manger.
Bonne journée à toutes.
Quelques heures après......!
Et bien,j'ai repris mes grignotages.Il faut dire que maintenant,j'écris sur un carnet mes prises alimentaires.Aujourd'hui je suis seule,alors je peux manger comme je veux.Du coup,c'est toutes les 3 heures mais peu de nourriture,comme les bébés!
Coucou les filles, n'oubliez pas que vous pouvez aussi poser vos questions "d'abonnées qui démarrent", par exemple, à la rubrique "mes premières semaines sur LineCoaching". Vous y trouverez, des personnes qui ont déjà un peu de vécu LineCoaching mais pas trop non plus avec une mémoire encore fraîche....pas comme la mienne sur certains aspects du programme
Par contre je me rappelle bien avoir aimé, comme toi Bibi, noter "quand" je mange et pas "ce " que je mange. Cela m'avait marqué car les nutritionnistes que j'avais fréquentés avant s'intéressaient plutôt aux aliments avec tout le lot de culpabilité que je pouvais ressentir quand ça ne correspondaient pas à ce qui était attendu !......
Bises,
Lorraine
Bonjour mamanzap,
Je réponds volontiers à ta question
"pour celles qui ont testé,avoir un coach au téléphone
vous a t-il permis d'avancé quand vous bloqiez sur un souci particulier?"
Oui, tout à fait ! A chaque fois j'ai noté ma question ou le sujet de mon problème avant d'envoyer un message à mon coach. Sous 48h au plus j'avais une réponse et/ou la proposition pour un entretien téléphonique. Les conseils étaient toujours pertinents.
N'hésite surtout pas. :-)
Salut et bonne continuation,
teresa