aujourd'hui, j'ai reussi a prendre du temps pour moi
C'est le thème "Je ne sais pas écouter mes sensations" qui m'a amenée a me demander pourquoi c'est difficile d'ecouter mes sensations, et , pour moi, c'est lié à accepter de prendre du temps pour moi
Si ça vous parle, je vous propose un petit défi
Aujourd'hui , j'ai réussi a prendre du temps pour moi
venez nous dire comment vous avez fait et ce que vous avez fait de ce temps
vous vous souvenez peut etre du "Petit Prince" qui voulait marcher tout doucement vers une fontaine !
Bonne journée avec du temps pour vous
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Ce matin, j'ai réussi à laisser de côté le repassage et le rangement de la maison, détente et calme étaient au rendez-vous...je me suis glissée dans un bain avec du beurre de karité, pour reposer le corps et les cheveux...un masque d'argile blanche sur le visage...un peu de RPC...et, l'instant devient magique ! C'est important de prendre du temps pour soi.
Ce midi...tellement détendue, j'ai réussi à laisser la petite place, je suis contente 
pour moi ca sera de m etre accorde 2 fois dans la journee 45 min sportives qui m ont fait un bien fou....du temps que pour moi pour me centrer sur ma petite personne...et sans culpabilité en plus!!!
coolosse
Pour moi, tout à l'heure, encore une séance massage. J'adore vraiment ça !
Patience ca me donne envie le soin des pieds.
Aujourd'hui un peu d'energie donc j'ai peint un peu mes chaises. Ca m'a fait plasir.
Beaucoup de repos comme d'hab.
Xx
je viens de marcher 40 mm , pour un RV, sans prendre la voiture ! j'ai réussi à marcher sans avoir trop mal à la hanche ! que du bien ..........................
J'ai pris 1/2h dans l'après-midi pour un shampooing + soin super hydratant + démêlage en douceur + coiffage comme il faut.
Et pendant ce temps, Fiston était devant des dessins animés.
Et c'était chouette ! :-)
Au plaisir de vous lire
hier j'ai planté le chéri qui faisait des travaux d'envergure et la petite chérie qui recevait une copine
et je me suis barrée à la piscine..... piscine d'une copine voisine qui n'était même pas là
donc j'ai eu une paix royale, une eau à 21 degrés, en pleine campagne sans un bruit sauf le cuicui des oiseaux
royal quoi.....
en plus le temps était lourd et orageux donc ça m'a fait un bien fou
Bravo, Izabelle, arriver a planter chéri et enfant et prendre du temps pour toi, ça mérite une médaille!
Articles de référence
Sensations alimentaires
aujourd'hui j'ai pris une heure pour faire de la musique en plein après-midi!!!