En revenant de mon activité physique
Bonjour,
Que ce soit via le coach sportif ou pas, vous revenez de votre activité physique et souhaitez en parler, c'est ici !
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35 minutes de marche/course alternée, ça m'a vidé la tête, ca m'a fait du bien :)
10 mn de "sprint" dans la neige, le métro nous ayant laissés en rade à 3 ou 4 stations de la gare d'où mon fils partait en train... Puis deux heures de marche dans Paris sans voitures qui avait revêtu son magnifique manteau banc. Cela fait des années que je n'en ai pas fait autant !
40 minutes de marche aujourd'hui, il y avait du soleil, c'est ce qui m'a encouragée, car je me suis sentie assez fatiguée, les 2 jours précédents. Je n'ai pas marché vite, mais j'ai pris du plaisir à bouger à nouveau mon corps
1H de piscine. C'était très chouette, la plupart des enfants jouant dans la neige, les adultes avaient la piscine pour eux tous seuls.
En revenant de ma rando 16km dans la forêt enneigée un vrai régal. Pratiqué un peu de RPC en marchant idéal. Promenade à pratiquer sans modération.
Waouh 16 km dans la neige ce devait être féérique mais fatiguant!!!
C'est super tout ça! A défaut de pouvoir marcher, horaires du boulot obligent, je fais du yoga. C'est terrible aussi!
Je suis partie marcher avec mon parapluie et mes bottes de neige.... et oh surprise....j'ai rencontré plein de gens aui marchaient eux aussi avec leur parapluie !
bravo Mistigri, que de bonne volonté !!!
Pour ma part j'aurai bien aimé mais ma fille a passé la journée au lit avec bcp de fièvre, vomissement et mal de tête.... intox alimentaire je pense....
Ce n'est que partie remise :-)
Bonne soirée a + bises
Suis rentrée du travail à pieds, 1H20.
Le travail est dans une période émotionnellement très éprouvante, il y a des pics comme ça. 2 collègues qui pètent un plomb aujourd'hui, le stress appelant le stress. Marcher décompresse.
La nuit, tout doucement, recule sur mon parcours. Là, elle est tombée pile au milieu.