En revenant de mon activité physique
Bonjour,
Que ce soit via le coach sportif ou pas, vous revenez de votre activité physique et souhaitez en parler, c'est ici !
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Ce qui me fait plaisir en ce moment, c'est de me dire que, même si le printemps est encore loin, quand je marche en sortant du travail, je suis aux premières loges pour voir les jours rallonger (je quitte le travail à 17H15 et marche jusqu'à 18H35, et vois très vite le soleil se coucher, cependant, petit à petit, je le vois reculer, ce coucher de soleil). Quand je réalise que la nuit est à peu près tombée, je suis à tel point de ma balade, puis une semaine plus tard, déjà plus loin... C'est amusant. Et cette année, pour moi, le printemps est une source de fantasmes inépuisable. :)
1H40 de balade à Paris, encore enneigé.
C'était agréable, mais c'est maintenant que c'"est le plus agréable, je me sens si bien après la douche, au chaud dans ma maison. Si je n'avais pas marché, je n'aurais pas savouré ce moment au chaud.
Toujours mes ballades à pieds tous les jours ... Je me suis forcée au début, mais maintenant, je sens mon corps un peu plus délié et j'ai perdu une petite partie des kg accumulés à Noël.... Donc quelques fois, il faut se forcer...
Rentré du travail à pieds. 1H20. Le problème, c'est que je n'ai pas arrêté de ruminer sur ce qui c'est passé au travail. Dommage. Ma tête n'était pas dans la balade.
3/4 d'H de marche ce midi, il fait froid mais le ciel est très bleu.
Moi aussi... j'y suis quand même arrivée.... et je me dis que lorsque le temps sera plus doux, ce sera encore mieux!
Moi aussi 45 mn de marche hier dans la neige...Un vrai bonheur partagé avec ma fille, qui tenait absolument à aller à son cours de danse et comme la voiture était bloquée bloquée....
Vive la neige et le surpassement de soi !
j'ai enfin commencé le parcours forme, ouille ouille ouille... c'était 10mn de marche rapide, 10mn de course,10mn de marche rapide... mais pour moi la course ça a toujours été un problème... Là, ça faisait peut-être 10 mois que je n'avait pas courru: résultat, mal aux seins ( soutif pas du tout adapté...), mal aux jambes, et crampes dans les pieds à la fin de la course... mais je suis super contente de l'avoir fait! non je ne suis pas maso...
Articles de référence
Sensations alimentaires
30mn de marche dans la neige amgnifiquem toute seule je n'ai croisé personne. J'adore cette sensation d'être immergée dans un coin de nature rien que moi toute seule.