Vous avez commencé en juin-juillet ?

Bonsoir tout e monde,

cela me fait tout drôle de venir vpus rejoindre sur ce post, cela officialise mon état, mon rapport difficile à la nourriture, c'est différent d'échnager des trucs avec des personnes qui suivent Dukan, WW ou autre.

Inscrite depuis ce week-end, cette méthode est pour moi celle de la dernière chance. J'ai 51 ans et une pratique obsessionnelle du régime. J'en ai fait tellement ... mais ma préférence allait à WW . Jje ne sais plus ce que manger sans contrôle veut dire. Depuis mes 18 ans j'ai été perpétuellement au régime et je vis au rythme de ma balance. Depuis une année ma balance ne fait que pencher du mauvais côté et ma vie n'est faite que de désespoir et de haine. Désespoir de ne plus pouvoir contrôler mon alimentation et haine d'un corps qui a tellement changé que je ne le reconnais plus, que je veux plus regarder, habiller. Il est là, je vis avec mais comme c'est dur de cohabiter avec quelqu'un qu'on hait autant. Mon mari et ma fille vivent au rythme de mes humeurs alimentaires et depuis 1 an c'est l'apothéose tellement je suis mal dans ma peau.

Alors,aujourd'hui  je veux y croire.

bonjour à tous et toutes..... commencé le programme le 27/6. J'ai 48 ans.

je me découvre face à la nourriture...... stupéfiant. Plusieurs régimes WW sur 30 ans, sources comme  pour tant d'autres d'effet yoyo et prise de poids exponentielle...

je constate surtout que mes compulsions alimentaires sont dans un cadre bien précis...... au boulot, quand je mange avec les personnes handicapées dont je m'occupe.

je n'ai pas encore trouvé les outils pour parer à ce pbme, mais en 2 semaines, rien que de faire attention à la notion de faim et de satiété, ma courbe de poids redescend..... sans me traumatiser au niveau de l'alimentation, et en mangeant ce que j'aime quand j'ai faim.

Le plus difficile reste la réadaptation à l'activité physique... avec ce corps si lourd. mais ça viendra, je suis confiante.

merci pour votre soutien et l'échange de vos expériences.

Eve.

Bon, bah voilà, j'ai vu passer un article pour Line Coaching hier ; étant convaincue "intellectuellement mais pas pratiquement" par les bouquins de MM. Apfeldorfer et Zermati, j'ai décidé de tenter le coup :-)

J'avoue que tout ça m'angoisse un peu. Mes quelques "essais" précédents se sont terminés en "beuh,n'importe quoi moi, je peux pas déjà plus avoir faim, j'ai rien mangé, c'est n'importe quoi" et un abandon rapide. Mais je crois que j'avais voulu aller trop vite. Prendre le temps de ralentir, c'est peut-être exactement ce qu'il me faut !

J'aime bien aussi le retour "progressif" à "se bouger un peu plus" - je cherchais un truc dans ce goût là depuis quelque temps !

Bonjour ! je me suis inscrite depuis hier . Et j' avoue que comme d' autres ,je suis perdue ! Mais bon, j' imagine que je vais prendre mes marques:-))) J' ai 59 ans.  Depuis plusieurs mois, je m' interesse aux livres du Docteur Zermati et comme il n' est jamais trop tard pour bien faire..j' ai decidé de me lancer avec le coaching on the web !!! Pas tant pour les kilos (quoique) mais pour résoudre mes problèmes de comportement face à la nourriture.

Amitiés à toutes et tous !

Bonsoir,

Je me suis inscrite hier soir et suis un peu désemparée ... normal sans doute !  j'ai 52 ans, un homme "bien" depuis 30 ans dans ma vie et 3 grands enfants.  J'ai fait mon premier régime à 18 ans et depuis je suis en lutte avec mon poids, mon corps. Je n'ai jamais fait de régimes extravagants mais de weight watchers en weight watchers, j'ai basculé dans le yoyo. Aujourd'hui que je suis une toute récente retraitée, j'ai décidé de consacrer une partie de ce nouveau temps libre à renouer avec la femme que je suis devenue. Or je n'accepte pas cette femme en grand surpoids. j'ai essayé de m'aimer, de m'accepter avec cette silhouette de plus en plus imposante ( je suis grande ) et je n'y arrive pas même avec l'aide des psys. A force de grossir, de maigrir, de regrossir, je ne sais plus qui je suis, tant mon poids est devenu central dans ma vie. Or je sens que mon énergie s'amenuise... 

J'ai lu à leur sortie ou presque les livres du Dr Apfeldorfer, ils me "parlaient" bien sûr, mais je ne voyais pas comment faire le lien avec le quotidien de ma lutte. J'appréhendais intellectuellement ses écrits mais pas pratiquement. Et puis j'ai lu le livre du Dr Zermati, " maigrir sans régime" et cette fois j'ai l'impression que c'est différent.

voilà ce sera tout pour une première fois .

Merci 

Bonjour,

Je m'appelle Florence, 31 ans, mariée, une petite fille de 3 ans.

Je profite d'un changement dans ma vie (retour en province après 8 ans sur Paris) pour commencer cette méthode. J'avais entendu parlé de la méthode du Dr Zermati et j'ai toujours été convaincue du bien findé d'associer comportement alimentaire, gestion des émotions et psychothérapie...

Je suis trés curieuse de voir ce que cela peut donner...j'ai commencé la RPC...pour le moment je ne suis pas dans une période trop stressante donc il me semble que c'est un bon truc...mais que se passera -il si beaucouip de choses stressantes m'arrivent? Saurais-je y faire face avec la seule RPC???

à bientôt!

Flo

Bonjour,

J'ai 47 ans et je crois que j'ai toujours fait des régimes.

J'ai un mari deux enfants, (18 et 15 ans), une activité profesionnelle à 100%. Nous avons en plus 4 chevaux et un âne à la maison.

Beaucoup d'occupation.

C'est la première fois que je m'inscris sur forum et espère beaucoup de votre soutien.

Bonjour à tous et à toutes,

J''ai 39 ans et une longue et douloureuse histoire avec mon corps.

Je suis ici en partie parce que j'essaie d'apprendre à me voir autrement.

Je veux perdre du poids, aussi. C'est important. Je me sens vraiment lourde après avoir pris 15 kilos, et dégoûtée et honteuse. Même si ça peut paraître fort, c'est vraiment ce que je ressens.

Les régimes, je sais aujourd'hui que ce n'est qu'un leurre et que je dois me pencher (m'épancher ?) sur mon petit cerveau et ses émotions.

Voilà, j'ai entamé il y a 1 mois une psychothérapie, c'est difficile.

A très bientôt.

Karine