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CONFIANCE EN SOI : APPRENEZ À VOUS FAIRE CONFIANCE

Avoir confiance en soi n’est pas forcément inné. Cela s’apprend. Comment trouver la motivation pour maigrir quand se nourrir est un refuge pour étouffer ses émotions ? Arrêtons de nous maltraitert. Que l’on ait peur de grossir ou que l’on doute de sa volonté, que l’on se sente nul ou que l’on ait du mal à affronter le regard des autres, il existe des solutions. Et elles sont en nous. Vous vous pensez trop gros et vous croyez être incapable de maigrir ? Ne baissez-pas les bras. Linecoaching a bien compris vos préoccupations et vous aide à y voir plus clair. L’idée est d’accepter vos rondeurs, vos imperfections corporelles, afin de pouvoir vivre votre vie personnelle et relationnelle sans honte, tel que vous êtes. Maigrir, dès lors qu’on ‘en fait plus un préalable à l’acceptation de soi devient bien plus facile.

Fêter la Saint-Valentin et maigrirComme tous les ans, la Saint-Valentin célèbre tous les amoureux le temps d'une journée. Et si cette année, vous faisiez de l'amour votre meilleur allié pour perdre du poids ? Indispensable à notre vie, l'amour lui donne du sens. Vecteur d'émotions positives et négatives, il a souvent un impact non n...
 
Lâcher prise : un moyen de maigrir durablementVous vivez mal vos kilos en trop ? Vous en avez assez de contrôler scrupuleusement votre alimentation ? Vous pouvez enfin maigrir sans régime... en pratiquant le lâcher-prise !
 
Avoir confiance en soi, ça se travaille...Selon les individus, les tempéraments diffèrent. Pour arriver à se sentir en accord avec soi, certes, il faut avoir confiance en soi mais il faut aussi chercher le juste milieu qui permet de temporiser certains de ses excès et de trouver l'équilibre. Pour cel...
 
Quelles solutions pour maigrir sans regrossir ? Maigrir est une chose, mais l'étape la plus délicate reste de ne pas reprendre ce poids perdu à force de privations. Et c'est là qu'échouent tous les régimes amaigrissants... Comment donc faire pour maigrir sans regrossir ?
 
Le thigh gap ou mesurer l'écart entre ses cuissesLa maigreur parfois extrême des plus grandes stars d’Hollywood a souvent fasciné les jeunes filles… L’obsession est telle que ces dernières en sont arrivées à mesurer l’écart entre leurs cuisses, le thigh gap...! 
 
Surveiller sa prise de poids comme ¾ des Français ?« Moins trois kilos avant le maillot », « perdez du poids avant l’été » : les injonctions des médias nous amènent à rester focalisé sur les kilos. Faut-il faire attention à son poids ? Savoir se...
 
La minceur dépend-elle du milieu social ?D'après un sondage réalisé via internet en février 2013 sur un échantillon de 1 045 femmes françaises âgées de 18 ans et issues de différentes catégories socioprofessionnelles, les formes corporelles auraient un impact sur la catégorie sociale. En effet, le corps constitue une importante part...
 
Réseaux sociaux : Twitter permet-il de perdre du poids ?Une étude, qui a observé le rôle de Twitter dans le cadre d'un programme de perte de poids pour les personnes en surpoids et les personnes obèses, a montré que tous les dix tweets, les individus subissent une perte de poids de 0,5%. Cette étude surprenante a été menée par des chercheurs améri...
 
Pourquoi mincir ?Décider de mincir est une chose mais pourquoi mincir ? Perdre durablement du poids n'est possible que si cela résulte d'un choix librement consenti. Il est donc important de se poser les bonnes questions avant de commencer.
 
Maigrir : un effet de modeLes personnes en surpoids ont souvent une image négative d'elles-mêmes car elles sentent qu'elles ne correspondent pas au modèle véhiculé par leur culture. En effet, il est difficile de s'accepter comme on est... surtout quand on vit dans une culture narcissique. On subit la pression ...
 
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