Vous mangez à en avoir mal au ventre ? Vous mangez à des horaires imposés ? Vous ressentez l'obligation de toujours finir votre assiette ? Alors vous mangez trop ! Comment arreter de manger sans faim ? Linecoaching décode pour vous les comportements alimentaires qui vous font manger plus que nécessaire et vous conduisent à prendre du poids.
Le suivi personnalisé du même coach diplômé d’état avec des conseils concrets et des bilans personnalisés.
«Le fait de ne pas avoir d'aliments prescrits, d'autres interdits, ça a été un grand soulagement. Me concentrer sur mes sensations, manger lentement, être en pleine conscience, et maigrir... une expérience qui m'a beaucoup appris!»
Marie-Gaëlle, 34 ans, Strasbourg
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