Comment arrêter de manger sans faim ?

Vous mangez à en avoir mal au ventre ? Vous mangez à des horaires imposés ? Vous ressentez l'obligation de toujours finir votre assiette ? Alors vous mangez trop ! Comment arreter de manger sans faim ? Linecoaching décode pour vous les comportements alimentaires qui vous font manger plus que nécessaire et vous conduisent à prendre du poids.