Obésité et surpoids

L’obésité, déclarée fléau mondial par l’ONU, est un véritable problème de santé publique. Impliquée dans de nombreuses pathologies, telles que les troubles caridovasculaires ou le diabète, elle touche de plus en plus d’adultes en Europe, mais aussi dans d’autres continents. Mais comment la traite-t-on ? Le régime n’est pas la solution. Bien au contraire. Il ne fait qu’accroître le malaise nutritionnel et psychologique dans lequel se trouvent déjà les personnes concernées. Nous décortiquons les dernières études et tendances sur l'obésité en vous donnant les clés pour apprendre à retrouver un véritable équilibre alimentaire. Réapprendre les signaux de la faim et de la satiété, identifier les compulsions émotionnelles, retrouver les sensations alimentaires, s’écouter, font partie, entre autre, des objectifs thérapeutiques à adopter.

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Obésité et grossesse : quels sont les risques ?

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Vous êtes obèse ? Vous avez peur d'envisager une grossesse? Selon certaines idées reçues, obésité et grossesse ne feraient pas bon ménage. Quels sont les risques ? Petit tour d'ho…
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Maigrir pour rester en bonne santé

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L’obésité affecte votre organisme de différentes manières. Voici quelques explications sur ses dangers et nos conseils pour rester en bonne santé.
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Maigrir pour conserver votre capital santé

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Vous vous demandez en quoi le surpoids nuit à votre capital santé ? Envie de maigrir en toute sécurité ? Voici nos conseils pour mincir en préservant votre capital santé.
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L'alimentation des français à la loupe

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Le ministère de la santé a lancé une grande étude sur Internet pour décoder l'alimentation des Français. Selon les premiers résultats, ils sont nombreux à se trouver trop gros !
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Faut-il faire faire des régimes aux enfants ?

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Nombre d’adultes sont adeptes de régimes amaigrissants, souvent vus comme la seule réponse face au surpoids. Peut-on imposer sans danger les contraintes alimentaires d’un régime a…
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Enceinte / alimentation : mieux mais pas plus

Étude scientifique
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Christine est enceinte, son entourage lui dit qu'il faut qu'elle mange plus, ou en tout cas pas moins. Elle s'inquiète du poids qu'elle prend mais ne voudrait surtout pas nuire au…
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Comment savoir si on est en surpoids ?

Article
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Quelle drôle de question ! Et pourtant, pas si bête...Entre le regard subjectif que l'on porte sur soi, les représentations de chacun sur le poids « idéal » ou le calcul de l'IMC,…
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Comment éliminer les graisses ?

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Assez des graisses superflues ! En mangeant trop et en bougeant peu, on accumule les réserves graisseuses qui, lorsqu’elles sont en excès, nuisent à notre bonne santé et marquent …
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Faire de l'exercice quand on est obèse

Article
1
Vous avez des kilos à perdre ? Vous hésitez à reprendre le sport ? Oubliez vos idées reçues : obésité et sport ne sont pas incompatibles. Pourquoi ? On vous dit tout.
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Obepi-roche 2012 , l'analyse de gérard apfeldorfer

Avis d'experts
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Il y a un peu plus d'une semaine étaient publiés les résultats annuels de l'Enquête épidémiologique nationale sur le surpoids et l'obésité (INSERM / KANTAR HEALTH / ROCHE). Que pe…
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Mon enfant a de bonnes rondeurs : que faire ?

Avis d'experts
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Les rondeurs de l’enfance sont parfaitement normales et signe de bonne santé. Mais trop, c’est trop et parfois, ces rondeurs se transforment en surpoids. Peut-être est-ce dû à un …
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Les ados à la sauce dukan

Avis d'experts
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Les ados à la sauce Dukan : des points au baccalauréat si on maigrit ou si on ne grossit pas, pourquoi est-ce une idée détestable?
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