Obésité et surpoids : comment les traiter ?

L’obésité, déclarée fléau mondial par l’ONU, est un véritable problème de santé publique. Impliquée dans de nombreuses pathologies, telles que les troubles caridovasculaires ou le diabète, elle touche de plus en plus d’adultes en Europe, mais aussi dans d’autres continents. Mais comment la traite-t-on ? Le régime n’est pas la solution. Bien au contraire. Il ne fait qu’accroître le malaise nutritionnel et psychologique dans lequel se trouvent déjà les personnes concernées. Nous décortiquons les dernières études et tendances sur l'obésité en vous donnant les clés pour apprendre à retrouver un véritable équilibre alimentaire. Réapprendre les signaux de la faim et de la satiété, identifier les compulsions émotionnelles, retrouver les sensations alimentaires, s’écouter, font partie, entre autre, des objectifs thérapeutiques à adopter.

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