Thérapie comportementale pour maigrir, comment peut-elle vous aider ?

Plus qu'une méthode pour maigrir, Linecoaching est une thérapie cognitivo-comportementale et cognitivo-émotionnelle. On y aborde les bases d’une alimentation intuitive, fondée sur l’écoute attentive des sensations alimentaires, c'est-à-dire la faim, le rassasiement, les appétences. Les techniques de pleine conscience sont utilisées pour venir en aide aux mangeurs émotionnels. Fondée par Jean-Philippe Zermati, nutritionniste, et Gérard Apfeldorfer, psychothérapeute, l'objectif de la TCC Linecoaching est de vous aider à vous réconcilier avec la nourriture pour maigrir durablement, avec l'aide de nos coachs psychologues. Découvrez, plus en détail, les principes fondateurs de la méthode et suivez nos conseils pour les appliquer au quotidien.

Haut de page 
X