Et si vous choisissiez de maigrir en régulant vos émotions ?

Stress, fatigue, culpabilité, tristesse, joie... Les émotions peuvent vous faire prendre du poids ! Découvrez comment elles agissent sur votre poids. Linecoaching vous donne les clés pour maigrir en régulant vos émotions. Découvrez les techniques de méditation et de pleine conscience pour apprendre à ne plus éviter vos émotions en mangeant.
Maigrir sans frustration ?
Faites le bilan de votre comportement alimentaire en 3min
Je démarre mon bilan gratuit !
La pleine conscience pour maigrir

La pleine conscience pour maigrir

Article
18
La pleine conscience est un terme qui vous semble sortir de nulle part ? Pourtant elle peut vous être bénéfique pour maigrir. Comme Hélène, vous en avez entendu parler, mais ne sa…
Lire plus
Haut de page 
X