Et si vous choisissiez de maigrir en régulant vos émotions ?
Stress, fatigue, culpabilité, tristesse, joie... Les émotions peuvent vous faire prendre du poids ! Découvrez comment elles agissent sur votre poids. Linecoaching vous donne les clés pour maigrir en régulant vos émotions. Découvrez les techniques de méditation et de pleine conscience pour apprendre à ne plus éviter vos émotions en mangeant.
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Un coaching humain
Le suivi personnalisé du même coach diplômé d’état avec des conseils concrets et des bilans personnalisés.
Témoignage
« J'ai arrêté les régimes et j'ai perdu 7 kilos »
«Le fait de ne pas avoir d'aliments prescrits, d'autres interdits, ça a été un grand soulagement. Me concentrer sur mes sensations, manger lentement, être en pleine conscience, et maigrir... une expérience qui m'a beaucoup appris!»
Marie-Gaëlle, 34 ans, Strasbourg
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