Et si vous choisissiez de maigrir en régulant vos émotions ?

Stress, fatigue, culpabilité, tristesse, joie... Les émotions peuvent vous faire prendre du poids ! Découvrez comment elles agissent sur votre poids. Linecoaching vous donne les clés pour maigrir en régulant vos émotions. Découvrez les techniques de méditation et de pleine conscience pour apprendre à ne plus éviter vos émotions en mangeant.

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Vous déprimez à l'arrivée des mauvais jours ? La mélancolie s'installe dès que le froid arrive ? Alors, il y a de grandes chances que vous fassiez une déprime hivernale. Nos conse…

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