Troubles alimentaires

Les troubles du comportement alimentaires aboutissent souvent à des envies irrépressibles de manger de manière anarchique, sans faim, sans envie, juste pour se remplir et répondre à une souffrance souvent non identifiée. Les causes peuvent être nombreuses. Le résultat : le poids sur la balance augmente. S’ensuit alors un processus récurrent de culpabilité et de « vide » qui entraîne inexorablement une pulsion obsessionnelle de recommencer à manger, et ainsi de suite. Hyperphagie boulimique, grignotages démesurés, boulimie, compulsions alimentaires, hyperphagie nocturne, comment les reconnaître ? Et comment les traiter ? Linecoaching l’a bien compris et vous aide à décoder ces troubles alimentaires qui nous font grossir. Travailler sur la pleine conscience, apprendre la bienveillance vis-à-vis de soi-même, déculpabiliser, retrouver l’estime de soi, sont autant de pistes à explorer pour revenir à une alimentation qui répond à vos besoins physiologiques.

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Hyperphagie : un anticorps responsable ?

Avis d'experts
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Gros appétit, faims anormales ? Un anticorps pourrait être responsable de l’hyperphagie. Une étude de l’Inserm a démontré que des immunoglobulines pouvaient retarder la sensation…
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Comment réagir face à l'hyperphagie ?

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Vous mangez souvent de manière compulsive ? Isolément ? Jusqu'à vous en rendre malade ? Il y a alors de fortes chances que vous soyez hyperphage boulimique. Que faire ?
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Comment reconnaître les symptômes de la boulimie

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Il peut arriver à tout le monde de trop manger sous l'influence de certaines émotions, mais quand on pense à la nourriture tout le temps, on a de grandes chances d'avoir affaire à…
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5 conseils pour arrêter de grignoter

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Le grignotage consiste dans le fait de manger sans faim, et sans prêter attention à ce qu'on mange. Ne le confondons pas avec la prise d'une collation, nécessitée par de la faim, …
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L’orthorexie ou la quête de l’aliment parfait

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L’orthorexie, ques aquo ? Cela consiste en une obsession d’une nourriture parfaitement saine. S’il est légitime de se préoccuper de la qualité de ses aliments, il ne faudrait tout…
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Boulimie nocturne : comment y remédier ?

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La boulimie nocturne, également appelée hyperphagie nocturne, en anglais « night eating disorder », est une pathologie faisant partie des troubles du comportement alimentaire. Ell…
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Gérer ses émotions autrement qu'en grignotant

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La déception, comme d’autres contrariétés, peut vous rendre triste au point que vous vous consoliez avec de la nourriture. Il est temps d’en prendre conscience pour éviter de trop…
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Pour arrêter le grignotage, rangez votre cuisine !

Étude scientifique
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C’est connu, les grignotages sont les premiers ennemis de la perte de poids. Karine le sait, pourtant elle a bien du mal à se défaire de cette mauvaise habitude. Et si son environ…
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Troubles alimentaires et circuits de récompense

Étude scientifique
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Vous voulez maigrir et avoir une alimentation saine ? Attention, vos attentes, vos circuits de récompense, vos croyances, vos habitudes pourraient contrarier vos plans.
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