Troubles alimentaires : tout savoir sur les troubles qui vous font grossir

Les troubles du comportement alimentaires aboutissent souvent à des envies irrépressibles de manger de manière anarchique, sans faim, sans envie, juste pour se remplir et répondre à une souffrance souvent non identifiée. Les causes peuvent être nombreuses. Le résultat : le poids sur la balance augmente. S’ensuit alors un processus récurrent de culpabilité et de « vide » qui entraîne inexorablement une pulsion obsessionnelle de recommencer à manger, et ainsi de suite. Hyperphagie boulimique, grignotages démesurés, boulimie, compulsions alimentaires, hyperphagie nocturne, comment les reconnaître ? Et comment les traiter ? Linecoaching l’a bien compris et vous aide à décoder ces troubles alimentaires qui nous font grossir. Travailler sur la pleine conscience, apprendre la bienveillance vis-à-vis de soi-même, déculpabiliser, retrouver l’estime de soi, sont autant de pistes à explorer pour revenir à une alimentation qui répond à vos besoins physiologiques.

Haut de page 
X