Danger des régimes

Ne doutez plus de l'inefficacité des régimes Dukan, Cohen, Weight watchers et autres. Ils sont dangereux pour votre santé ! Linecoaching vous fait découvrir pourquoi les régimes amaigrissants et la perte de poids rapide sont dangereux pour votre santé et ne font pas maigrir durablement. Entre privations et déséquilibres, les régimes entraînent un effet yoyo, dans lequel on grossit en définitive plus qu’on ne maigrit. Envie de perdre du poids durablement et sans danger ? Testez notre méthode sans régime et changez votre comportement alimentaire !

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Compter les calories : arrêtez ça ne sert à rien !

Étude scientifique
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Sandra, Isabelle, Christiane, et nombre de leurs amies n’en reviennent pas. Alors que depuis l’adolescence elles ont appris à compter les calories journée après journée pour maigr…
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Je fais un régime mais je ne maigris pas!

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A l'approche des vacances et de la plage, nombreuses sont les femmes qui s'imposent un régime draconien pour perdre quelques kilos avant d'enfiler leur maillot de bain. Les régime…
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Sortir des régimes, c'est possible !

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Du « -3 kg avant le maillot » au « comment de pas grossir pendant les fêtes ? », les régimes amaigrissants se pratiquent désormais en toutes saisons. Mais quelles que soient leurs…
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Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ?

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Ce n'est pas un secret : tous les régimes amaigrissants se soldent, tôt ou tard, par la reprise des kilos perdus, voire même plus. 80 % à 95% des personnes ayant suivi un régime s…
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Pourquoi maigrir vite est risqué et déconseillé ?

Étude scientifique
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En 2010, l'Agence nationale de sécurité de l'alimentation publiait un rapport concernant les effets néfastes des régimes qui proposent de maigrir vite. En mai 2012, c'est une étud…
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Les dangers et inconvénients des régimes restrictifs

Étude scientifique
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A long terme, les régimes restrictifs donnent des effets mitigés voire s’avèrent inefficaces si l'on veut maigrir durablement. Plus grave, leurs effets sur la santé sont néfastes…
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Les fausses promesses des régimes

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On use et abuse des régimes amaigrissants pour une raison simple : nous croyons leurs fallacieuses promesses, même farfelues. En fait, mincir obéit à des règles très simples, que …
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Les dangers des régimes amaigrissants

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De nombreux régimes vous imposent une alimentation déséquilibrée en excluant certains aliments, ceux que vous aimez. Les kilos peuvent s’envoler mais à quel prix ? Voici quelques …
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L'après-régime, oubliez !

Étude scientifique
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Si vous entrez dans le régime, n’en sortez surtout pas, et cela pour le reste de votre existence ! Des chercheurs de l'Université de Columbia redécouvrent le fil à couper le beurr…
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Je veux maigrir durablement!

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Vous voulez maigrir... Oui, mais pas n'importe comment : sans vous affamer, sans vous priver, en vous faisant plaisir. Maigrir durablement, sans risques pour la santé, c'est possi…
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Faut-il faire faire des régimes aux enfants ?

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Nombre d’adultes sont adeptes de régimes amaigrissants, souvent vus comme la seule réponse face au surpoids. Peut-on imposer sans danger les contraintes alimentaires d’un régime a…
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