Danger des régimes : les risques pour votre santé

Ne doutez plus de l'inefficacité des régimes Dukan, Cohen, Weight watchers et autres. Ils sont dangereux pour votre santé ! Linecoaching vous fait découvrir pourquoi les régimes amaigrissants et la perte de poids rapide sont dangereux pour votre santé et ne font pas maigrir durablement. Entre privations et déséquilibres, les régimes entraînent un effet yoyo, dans lequel on grossit en définitive plus qu’on ne maigrit. Envie de perdre du poids durablement et sans danger ? Testez notre méthode sans régime et changez votre comportement alimentaire !

Mincir, regrossir et perdre la confiance en soi

Mincir, regrossir et perdre la confiance en soi

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Bien souvent, si on commence un régime, c’est en pensant que mincir nous aidera à avoir davantage confiance en soi. Mais c’est l’inverse qui se produit : le régime est intenable, …
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Les dangers des régimes amaigrissants

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De nombreux régimes vous imposent une alimentation déséquilibrée en excluant certains aliments, ceux que vous aimez. Les kilos peuvent s’envoler mais à quel prix ? Voici quelques …
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Compter les calories : arrêtez ça ne sert à rien !

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Étude scientifique
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Sandra, Isabelle, Christiane, et nombre de leurs amies n’en reviennent pas. Alors que depuis l’adolescence elles ont appris à compter les calories journée après journée pour maigr…
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Je fais un régime mais je ne maigris pas!

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A l'approche des vacances et de la plage, nombreuses sont les femmes qui s'imposent un régime draconien pour perdre quelques kilos avant d'enfiler leur maillot de bain. Les régime…
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Sortir des régimes, c'est possible !

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Du « -3 kg avant le maillot » au « comment de pas grossir pendant les fêtes ? », les régimes amaigrissants se pratiquent désormais en toutes saisons. Mais quelles que soient leurs…
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Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ?

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Ce n'est pas un secret : tous les régimes amaigrissants se soldent, tôt ou tard, par la reprise des kilos perdus, voire même plus. 80 % à 95% des personnes ayant suivi un régime s…
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Les fausses promesses des régimes

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On use et abuse des régimes amaigrissants pour une raison simple : nous croyons leurs fallacieuses promesses, même farfelues. En fait, mincir obéit à des règles très simples, que …
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