Confiance en soi : apprenez à vous faire confiance

Avoir confiance en soi n’est pas forcément inné. Cela s’apprend. Comment trouver la motivation pour maigrir quand se nourrir est un refuge pour étouffer ses émotions ? Arrêtons de nous maltraiter. Que l’on ait peur de grossir ou que l’on doute de sa volonté, que l’on se sente nul ou que l’on ait du mal à affronter le regard des autres, il existe des solutions. Et elles sont en nous. Vous vous pensez trop gros et vous croyez être incapable de maigrir ? Ne baissez-pas les bras. Linecoaching a bien compris vos préoccupations et vous aide à y voir plus clair. L’idée est d’accepter vos rondeurs, vos imperfections corporelles, afin de pouvoir vivre votre vie personnelle et relationnelle sans honte, tel que vous êtes. Maigrir, dès lors qu’on en fait plus un préalable à l’acceptation de soi devient bien plus facile.

La minceur, un signe de beauté ?

La minceur, un signe de beauté ?

0
Mincir pour embellir... La pression est bien réelle dans nos sociétés où l'on court le risque de discrimination faute de correspondre à l'idéal prôné par les magazines et la publi…
Lire plus
Pourquoi mincir ?

Pourquoi mincir ?

0
Décider de mincir est une chose mais pourquoi mincir ? Perdre durablement du poids n'est possible que si cela résulte d'un choix librement consenti. Il est donc important de se po…
Lire plus
Maigrir : un effet de mode

Maigrir : un effet de mode

0
Les personnes en surpoids ont souvent une image négative d'elles-mêmes car elles sentent qu'elles ne correspondent pas au modèle véhiculé par leur culture. En effet, il est diffic…
Lire plus
Petite histoire du corps de rêve

Petite histoire du corps de rêve

0
Le corps idéal a pris différentes formes au cours de l’histoire, mais il a toujours fonctionné comme un diktat. Il n’est pas inutile de s’en souvenir lorsqu’on veut maigrir. De ré…
Lire plus
J'ai peur de grossir

J'ai peur de grossir

2
Et si votre peur de grossir ou de ne pas maigrir ne faisait que déboucher sur des excès alimentaires ? On s’impose des interdits, on se donne des objectifs inatteignables et on cr…
Lire plus
Douter fait manger !

Douter fait manger !

1
Doutez-vous de vous, êtes-vous sans cesse en train de vous dire que ce que vous faites n’est pas assez bien ? Si oui, trouvez-vous un certain réconfort en mangeant ? Il est temps …
Lire plus
Croire en soi

Croire en soi

2
Difficile de croire en soi lorsqu’on se trouve trop gros ! Mal à l’aise avec votre silhouette, vos efforts pour maigrir ne vous ont laissé qu’une sensation d’impuissance et d’éche…
Lire plus
Haut de page 
X