Confiance en soi : Apprenez à vous faire confiance

Avoir confiance en soi n’est pas forcément inné. Cela s’apprend. Comment trouver la motivation pour maigrir quand se nourrir est un refuge pour étouffer ses émotions ? Arrêtons de nous maltraiter. Que l’on ait peur de grossir ou que l’on doute de sa volonté, que l’on se sente nul ou que l’on ait du mal à affronter le regard des autres, il existe des solutions. Et elles sont en nous. Vous vous pensez trop gros et vous croyez être incapable de maigrir ? Ne baissez-pas les bras. Linecoaching a bien compris vos préoccupations et vous aide à y voir plus clair. L’idée est d’accepter vos rondeurs, vos imperfections corporelles, afin de pouvoir vivre votre vie personnelle et relationnelle sans honte, tel que vous êtes. Maigrir, dès lors qu’on en fait plus un préalable à l’acceptation de soi devient bien plus facile.

Maigrir : un effet de mode

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Décider de mincir est une chose mais pourquoi mincir ? Perdre durablement du poids n'est possible que si cela résulte d'un choix librement consenti. Il est donc important de se po…
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Douter fait manger !

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Croire en soi

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J'ai peur de grossir

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Maigrir sans frustration ?
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