Maigrir par zone: cibler la zone que vous voulez affermir
Envie de cibler votre perte du poids ? Nous vous donnons toutes les clés pour perdre vos poignées d'amour, pour galber vos fesses ou encore affiner vos jambes, le tout sans chirurgie ! Découvrez les sports qui vous aiderons à façonner votre corps. Suivez nos conseils et exercices ciblés pour vous muscler au bureau, à la maison ou en salle de sport. Mettez-vous au sport pour préparer votre corps idéal.
« Je suis mince du haut et trop large du bas ! », « j’ai de grosses jambes ! » : Des chevilles aux cuisses, les jambes sont souvent l’objet de nos complexes. Voici quelques exerci…
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Comment perdre du ventre rapidement ? C’est une question très souvent à l’ordre du jour chez la femme et l’homme qui approchent les 50 ans, mais aussi toute personne qui veut affi…
Parfois, on prend un peu de ventre sans prendre vraiment de poids, mais en ayant une mauvaise digestion, une mauvaise alimentation ou une hygiène de vie qui laisse à désirer. Voic…
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Comment maigrir des mollets ? Pour affiner vos mollets rapidement, il faut agir sur les muscles jumeaux situés à l’arrière de la jambe et qui donnent leur galbe aux mollets. Décou…
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