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Protéines: A quoi servent les protéines ? Où les trouver ?
Les protéines assurent un bon fonctionnement à notre organisme. Mais ont-elles toutes les mêmes qualités nutritives ? Quel est leur rôle sur votre poids ? Dans quels aliments les trouver et quels sont nos besoins quotidiens ? Faisons le point sur les protéines !
Vous n'avez pas trouvé votre bonheur ?
Témoignage
« J'ai arrêté les régimes et j'ai perdu 7 kilos »
«Le fait de ne pas avoir d'aliments prescrits, d'autres interdits, ça a été un grand soulagement. Me concentrer sur mes sensations, manger lentement, être en pleine conscience, et maigrir... une expérience qui m'a beaucoup appris!»
Marie-Gaëlle, 34 ans, Strasbourg
Linecoaching c'est...
- Maigrir sans aliment interdit
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Un coaching humain
Le suivi personnalisé du même coach diplômé d’état avec des conseils concrets et des bilans personnalisés.
