Comment lutter contre l'obésité?

Lutter contre l'obésité

Pour prévenir l’obésité et conserver une bonne santé, il faut retrouver le plaisir de bien manger. Mais bien manger, ça s’apprend ! Apprenez en famille, car ce qui est bon pour les parents l’est aussi pour les enfants. L’obésité infantile ne cesse de croître. La raison ? Le repas familial n’a plus la place centrale qu’il occupait jadis. Il a été remplacé par des prises alimentaires purement fonctionnelles, souvent solitaires, faites à la va-vite. De ce fait, bien des enfants s’avèrent en carence d’éducation alimentaire. Les adultes aussi sont largement touchés. Par manque de temps ou peut être d’envie, ils se préoccupent bien moins qu’avant de manger de bonnes choses en bonne compagnie alors que ce sont traditionnellement des caractéristiques de l’alimentation à la française. Comment lutter contre l'obésité ? Considérez que manger est un acte essentiel de l’existence, un plaisir nécessaire, et transmettez à vos enfants le goût des bonnes choses.

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