Que faut-il penser des régimes hyperprotéinés ?
La proportion de protéines est augmentée en privilégiant les viandes, poissons et œufs, ou bien en consommant des protéines sous forme de poudre ou d’aliments spécialement enrichis. Les apports en glucides et en liîdes sont diminués d’autant et la ration calorique s’avère abaissée. Cette méthode est-elle efficace ? Quels sont les régimes utilisant des menus hyperprotéinés ? Existe-il des dangers lorsque l'on suit un régime hyperprotéiné ? Découvrez l'avis de Linecoaching sur les régimes à base de menu protéiné.
