Comment stabiliser son poids ?

Stabilisation

Vous faites régulièrement des régimes et vous n’arrivez pas à stabiliser votre poids ? D’ailleurs, savez-vous vraiment quel est votre poids d’équilibre ? Pas celui qui fait la une des magazines, affichant des tops modèles, limite anorexiques. Non, le poids pour lequel votre corps est programmé. Comment y parvenir ? Dites adieu aux régimes et à l’effet yoyo sur vos rondeurs et modifiez votre comportement face à la nourriture ! Retrouvez aussi le goût des aliments, leur saveur, leur consistance, leur parfum et le plaisir de mincir naturellement en mangeant selon son appétit. Finies les restrictions, les frustrations, les grignotages et les crises de boulimie ! Aujourd’hui vous démarrez une nouvelle façon de vous nourrir. Bougez, vivez, mangez, et surtout ne vous privez pas de certains aliments ! Avec Linecoaching, découvrez l’alimentation intuitive pour stabiliser votre poids.

Eviter la reprise de poids : quelques astuces

Article
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Vous craignez de reprendre du poids après un régime ? Vous redoutez de voir vos efforts réduits à néant ? Heureusement, il existe une solution simple pour éviter la reprise de poi…
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Mon poids d'équilibre, c'est quoi ?

Avis d'experts
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