Quels sont les aliments brûle-graisse?

Aliment brûle graisse

Zoom sur ces, soit-disant, partenaires minceur qui auraient le pouvoir de vous faire maigrir en brûlant vos graisses. Que pensez des ces aliments ? La pomme, riche en pectine, remplit votre estomac. Même si elle ralentit l’absorption des glucides dans l’intestin, votre faim est juste décalée à plus tard. Elle est également un excellent laxatif naturel. L'’ananas, un des aliments les plus soutenus par les vendeurs de régimes, n’est en aucun cas un « brûle graisse » ! Il a néanmoins de vertus « drainantes », c'est-à-dire diurétiques, et peut-être un peu anti-inflammatoires. Nous pourrions citer aussi l’aubergine, le chou, le céleri ou encore la courgette, dont les qualités nutritives semblent tout aussi reconnues. Cependant, n’attendez pas trop de ces aliments prétendument « miracle » pour chasser vos rondeurs.

Maigrir en mangeant des piments

Maigrir en mangeant des piments

Étude scientifique

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Nombreux sont les régimes amaigrissants qui préconisent un aliment en particulier : il s’agit parfois de produits carnés, ou bien de légumes, ou de fruits, voire de graisses, à mo…
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