Technique pour maigrir : avez-vous vraiment tout essayé ?
Avez-vous tout testé en méthodes pour maigrir ? Régimes express ou célèbres, pour perdre vos kilos en trop, le résultat a toujours été le même : vous maigrissez vite, mais vous reprenez vos kilos, et même de plus en plus à chaque fois ? Ne désespérez pas : il est existe une technique pour maigrir sans régime, efficacement et durablement !
Le danger des méthodes pour maigrir basées sur un régime
Les techniques pour maigrir issues des régimes reposent toutes sur un même principe : celui de la restriction ou de la privation.
Évidemment, selon le régime, la privation ne sera pas la même : celui-là sera sans sucre, cet autre sans graisses, celui-ci ne comportera que des protéines, et cet autre encore seulement des fruits...
Mais le résultat sera le même : une restriction avec des menus types tristes et monotones, qui vous affame et engendre beaucoup de frustration. Une restriction mentale avec beaucoup d’interdits très culpabilisants sur votre rapport à la nourriture.
S’ensuit une discipline draconienne, des risques de carence dangereux pour la santé, avec des fringales incontrôlables et des craquages en compulsions alimentaires qui vous font encore plus culpabiliser. Vous mangez sans plaisir, en vous projetant dans l’attente de maigrir et perdre vos kilos.
Quand enfin vous avez maigri, vous reprenez une alimentation normale, toujours un peu coupable... et vous reprenez vos kilos !
Conséquence ultime qui prouve l’inefficacité des régimes : l’effet yo-yo. Un effet rebond, réflexe de votre corps mis en famine qui va stocker plus en prévision de la prochaine famine.
À chaque nouveau régime, vous avez plus de mal à maigrir... et vous reprenez plus de kilos, l’effet yo-yo s’intensifiant.
Non, décidément, vous ne croyez plus aux régimes et à leurs méthodes pour maigrir.
LA technique pour maigrir sans régime
Vous ne savez plus maintenant comment faire pour maigrir ? Efficacement, durablement, sans vous torturer inutilement ? Sans recommencer un énième régime ?
Et si vous essayiez LA technique pour maigrir sans privation, en mangeant avec plaisir et sans vous affamer ?
Une telle méthode pour maigrir sans régime existe : elle repose sur le comportement alimentaire, et vous apprend un nouveau rapport serein à la nourriture et à votre corps.
Avec des techniques issues des thérapies cognitivo-comportementales pour mieux écouter les signaux de votre faim et votre satiété, apprendre à déguster, vous relaxer et mieux gérer vos émotions.
Comment ? Par un coaching en ligne personnalisé, des outils interactifs, des exercices et des défis, suivis par des coachs professionnels, nutritionnistes, psychologues et sportifs.
En 3 à 6 mois, vous devenez maître de votre minceur. Et votre corps vous dit merci !
Les avantages de la méthode pour maigrir sans régime
LineCoaching est une technique pour maigrir en ligne, naturellement et sans danger, sans régime, sans frustration, sans effet yo-yo. En répondant à un questionnaire en ligne, vous pouvez obtenir votre bilan personnalisé gratuit : tous les conseils et techniques pour maigrir qu’il vous faut !
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