Comment maigrir à 20 ans, à 30 ans ou à 50 ans ?

Maigrir à tout âge

Comment maigrir à tout âge ? A 20 ans, vous craignez le regard des autres et ne pas rentrer dans votre jeans ultra-moulant ? A 30 ans, vous êtes jeune adulte et souvent déjà maman. Et voilà les kilos post-grossesse qui pointent leur nez. A 40 ans, c’est la période de la maturité et le poids commence à devenir un réel souci. Responsabilités, stress et des petits kilos résistants qui s’installent sournoisement sur vos hanches. A 50 ans, la ménopause est devant votre porte et vos émotions vous submergent. Alors vous grossissez. Quel que soit votre âge, votre surpoids n’est pas à prendre à la légère. Mais que vous ayez 20, 30, 40 ou 50 ans vous pouvez mincir. L’âge n’est en fait pas un frein, ni un atout pour perdre du poids. La bonne attitude? Vous réconcilier avec votre corps et modifier votre comportement alimentaire en écoutant votre faim et vos envies.

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