Que faut-il penser des régimes hypocaloriques ?

Régime hypocalorique

Le régime hypocalorique établit un contingentement de l’alimentation en termes de calories. On limite la quantité calorique quotidienne à par exemple 900 ou 1200 calories par jour. Cette méthode est-elle efficace ? Quels sont les régimes utilisant des menus hypocaloriques ? Existe-il des dangers à suivre un régime hypocalorique ? Découvrez l'avis de Linecoaching sur les régimes à base de menus basse calorie.

Le régime fibres et la frustration

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Étude scientifique

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Comme son nom l’indique, ce régime repose sur une alimentation exclusivement à base de fibres. Revenons sur cette méthode, sur les frustrations qu'elle peut engendrer, et sur ses …
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Le régime Cohen et ses menus imposés

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Le régime Cohen semble permettre de manger de tout, sans s’interdire ce qu’on aime. N’est-ce pas ce que propose la méthode LineCoaching ? En fait, les manières d’y parvenir sont r…
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Le régime Dukan n'est pas sans danger

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Qui n’a pas entendu parler du régime alimentaire Dukan ? Ce régime est populaire au point que les autorités en sont venues à s’interroger sur son efficacité et ses dangers. Rappel…
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Le régime Dukan arrive aux Etats-Unis

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L’ouvrage du docteur français Pierre Dukan posant les bases de sa méthode de régime a été traduit en anglais. Il est prêt à être lancé en avril 2011. La presse américaine s’intére…
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Les régimes fous de cette semaine

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On connait déjà de nombreux régimes plus ou moins douteux publiés dans tous les médias et magazines de mode. Cette semaine, nous vous en présentons deux qui sont aussi farfelus qu…
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