Que faut-il penser des régimes hypocaloriques ?

Le régime hypocalorique établit un contingentement de l’alimentation en termes de calories. On limite la quantité calorique quotidienne à par exemple 900 ou 1200 calories par jour. Cette méthode est-elle efficace ? Quels sont les régimes utilisant des menus hypocaloriques ? Existe-il des dangers à suivre un régime hypocalorique ? Découvrez l'avis de Linecoaching sur les régimes à base de menus basse calorie.