Les compléments alimentaires pour maigrir sont-ils dangereux?

Complément alimentaire

Comme beaucoup de Français, vous êtes séduits par les compléments alimentaires, censés vous apporter « naturellement » les nutriments dont vous manquez pour être en meilleure santé. Mais sont-ils dangereux pour votre organisme ? Oui, s’ils sont consommés en trop grande quantité et utilisés alors que vous n’êtes pas carencé. Des problèmes digestifs, de transit, et même des troubles cardiaques ont été notifiés. Pensez-vous avoir vraiment besoin de ces compléments pour faire du bien à votre corps ? La vitamine C, ou les acides oméga-3 se trouvent de manière naturelle dans votre assiette. Les fruits, les légumes, les laitages et les céréales en sont naturellement imprégnés. Et qu’en est-il des compléments alimentaires sur votre poids ? Ont-ils la faculté de vous faire perdre du poids ?  N’en croyez rien. Même si les pharmacies ne cessent de vanter leurs mérites pour vous appâter. Si vous voulez perdre du poids durablement et sans danger, vous devez modifier votre comportement alimentaire, vous recentrer sur vos sensations de faim et de satiété, et manger avec plaisir ce que vous aimez. D’ailleurs, Linecoaching peut vous y aider…

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