Comment être bien dans votre peau ?

Bien-être

Le bien-être s’apprend et se cultive. Comment être bien dans votre peau alors que vos rondeurs vous mènent la vie dure ? Avoir confiance en vous, vous accepter telle que vous êtes, font déjà partie de la guérison. Pour être en phase avec votre corps il faut prendre soin de lui, car si vous en faites un ennemi vous le maltraiterez et vous prendrez plus de poids encore. Vous rentrerez dans le cercle infernal du débordement alimentaire pour apaiser vos souffrances. Être bien dans votre peau c’est aussi modifier votre comportement alimentaire. Si vous mangez avec plaisir et appétit, à l’écoute de vos besoins, vous aurez déjà fait un grand pas. Vous voulez maigrir sereinement ? Bougez votre corps ! Pas pour vous affiner mais pour vous sentir belle. Le bien être passe par l’écoute de soi et de ses envies. Linecoaching peut vous aider à y parvenir. Il suffit que vous le vouliez…

Croire en soi

Croire en soi

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Difficile de croire en soi lorsqu’on se trouve trop gros ! Mal à l’aise avec votre silhouette, vos efforts pour maigrir ne vous ont laissé qu’une sensation d’impuissance et d’éche…
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