Quelles sont les causes de votre surpoids ?

Causes du surpoids

Quelles sont les causes de votre surpoids : Boulimie ? Hyperphagie ? Grignotage ? Prises alimentaires trop importantes aux repas ? Effet yoyo ? Approfondissons ensemble les raisons de votre prise de poids. Nombreuses sont les tentations de manger, découvrons celles qui vous font craquer afin de trouver les solutions adaptées à votre situation. Linecoaching décrypte pour vous les émotions qui vous font manger en excès.

Pourquoi mange-t-on ?

Article

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Parce qu’on a faim, répondez-vous. Oui, mais pas seulement, et c’est bien là que les problèmes de poids commencent. On mange, sans faim, sous la pression sociale, sous le coup des émotions, lorsqu’on s’ennuie...

Comportement alimentaire : Besoin d'une rééducation pour maigrir ?

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Article

Comprendre son surpoids

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Vous êtes en surpoids ? Vous avez l'impression de mal manger ? Vous suivez à la lettre les instructions d'un régime amaigrissant ? Pour maigrir durablement, il faut privilégier un…

Comment reconnaître les symptômes de la boulimie

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Troubles alimentaires

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Il peut arriver à tout le monde de trop manger sous l'influence de certaines émotions, mais quand on pense à la nourriture tout le temps, on a de grandes chances d'avoir affaire à…

Comment perdre du poids quand plus rien ne va

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Comprendre son surpoids

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La prise de poids peut-être liée à des événements de vie difficiles, ou au contraire heureux, mais s'accompagnant du stress du changement. Voici quelques conseils pour y faire fac…

Pourquoi mange-t-on ?

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Comprendre son surpoids

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Comment savoir si on est en surpoids ?

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Comprendre son surpoids

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Quelle drôle de question ! Et pourtant, pas si bête...Entre le regard subjectif que l'on porte sur soi, les représentations de chacun sur le poids « idéal » ou le calcul de l'IMC,…

Je mange trop

Je mange trop

Article

Comprendre son surpoids

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Vous êtes gourmand et votre appétit vous pousse à trop manger. Ces excès sont cause de surpoids mais aussi de mal-être face à la nourriture. Pourquoi éprouvez-vous tant de mal à d…

Je mange trop vite

Je mange trop vite

Article

Comprendre son surpoids

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Manger trop vite et machinalement empêche d’apprécier ce qu’on mange, si bien qu’on n’en retire aucun contentement. Privé de ce plaisir, on mange automatiquement davantage. Tôt ou…

Surveiller son poids : découvrez les conseils de nos experts

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Avis d'experts

Perdre ses kilos en trop

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Si vous cherchez à stabiliser votre poids ou à maigrir et que vous avez les yeux rivés sur le miroir et le chiffre de la balance, alors vous n’avez pas la bonne méthode ! Maîtrise…

Enfants et surpoids : les jouets dans la nourriture

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Étude scientifique

Comprendre son surpoids

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On trouve des jouets offerts dans de nombreux produits alimentaires destinés aux enfants. Les chaînes de fast-food les céréales de petit-déjeuner, les sucreries diverses utilisent…

Manger sous le coup des émotions : une cause de surpoids. Comment peut-on gérer ses émotions ?

Manger sous le coup des émotions : une cause de surpoids. comment peut-on gérer ses émotions ?

Article

Comprendre son surpoids

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Manger pour éviter le conflit, manger pour éloigner les peurs et angoisses, manger au lieu d’agir... On peut manger en excès pour toutes sortes de raisons. Ce qui évite d’avoir à …

Le problème vient de la manière de manger, pas des calories

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Article

Comprendre son surpoids

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Mettons de côté le décompte des calories et la valeur nutritionnelle des aliments et concentrons-nous sur la façon de manger : là réside la clé du succès pour mincir durablement.

Quelles sont les causes de prise de poids ?

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Article

Comprendre son surpoids

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Marine souhaite perdre du poids. Elle écoute ses sensations, elle fait ses exercices physiques quotidiens et pourtant les résultats tardent à se manifester et à se faire sentir. C…

Découvrez les différents dangers de l’aspartame sur notre santé

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Guide des aliments

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Indiqué sous la référence E951 en tant qu'additif alimentaire utilisé dans la majorité des produits dits « light » ou « allégés », l'aspartame (dont le nom commercial est Canderel…

Pourquoi grossit-on et pourquoi maigrit-on ?

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Avis d'experts

Comprendre son surpoids

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La réponse paraît simple voire évidente, mais il est bon de rappeler ce qu’il se passe dans le corps lorsqu’on grossit ou qu’on maigrit. Cela permet de mieux comprendre comment ap…

Découvrez si votre métabolisme fonctionne normalement

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IMC et repères

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Faire attention à son métabolisme c’est bien, l’entretenir c'est mieux. Mais le métabolisme c’est quoi au juste ? Le mien fonctionne-t-il normalement ? Puis-je agir sur mon métabo…

Vous n'avez pas trouvé votre bonheur ?