Comprendre le surpoids : pourquoi prend-on du poids ?

Vous n'aimez pas le poids qui s'affiche sur votre balance ? Vous avez dû mal à accepter votre corps ? Pour perdre du poids, faire des régimes ne fonctionne pas. Pourquoi prend-on du poids ? Approfondissez la connaissance de votre corps et découvrez les vraies raisons qui vont font prendre ses kilos en trop. Linecoaching vous aide à trouver quelles sont les causes de votre surpoids. Vous êtes accro aux privations ? Habitué au grignotage ? Le stress vous fait manger ? Vous êtes attiré par la malbouffe ? Identifiez les raisons qui vous poussent à manger et apprenez à vous débarrasser de ces différents problèmes.

Pourquoi mange-t-on ?

Pourquoi mange-t-on ?

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Parce qu’on a faim, répondez-vous. Oui, mais pas seulement, et c’est bien là que les problèmes de poids commencent. On mange, sans faim, sous la pression sociale, sous le coup des…
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Je mange trop vite

Je mange trop vite

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Manger trop vite et machinalement empêche d’apprécier ce qu’on mange, si bien qu’on n’en retire aucun contentement. Privé de ce plaisir, on mange automatiquement davantage. Tôt ou…
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Je mange trop

Je mange trop

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Vous êtes gourmand et votre appétit vous pousse à trop manger. Ces excès sont cause de surpoids mais aussi de mal-être face à la nourriture. Pourquoi éprouvez-vous tant de mal à d…
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