Quels aliments manger pour maigrir ?

Aliment pour maigrir

Vous voulez mincir mais vous avez décidé de vous focaliser sur des aliments minceur pour perdre du poids plus rapidement? Vous avez tort ! Aucun aliments ne fait vraiment maigrir sur la durée. C’est pourtant ces qualités que l’on prête au chou, en soupe notamment. Combien d’entre nous n’ont pas tenté cette recette miracle pour faire fondre les kilos ? Les résultats sont spectaculaires, mais si éphémères, car l’appétit et les envies de manger d’autres choses enflent peu à peu. La courgette ? Hypocalorique et riche en minéraux, vitamines et oligoéléments, elle serait le partenaire « minceur » par excellence. Le piment ? Un redoutable « brûle-graisse naturel » aux dires des spécialistes de la nutrition. De même que le citron, qui faciliterait le transit et aurait des vertus diurétiques. La liste est longue et non exhaustive. Découvrez ce qu'il faut savoir de ces soit-disants aliments qui font maigrir. A consommer juste parce que vous les aimez !

La carotte

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Pourquoi la carotte ne serait-elle pas tendance ? Elle n'a que du bon à vous offrir ! La carotte nouvelle, arrivée avec le printemps, est encore meilleure. Oubliez les souvenirs d…
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Maigrir en mangeant des piments

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Nombreux sont les régimes amaigrissants qui préconisent un aliment en particulier : il s’agit parfois de produits carnés, ou bien de légumes, ou de fruits, voire de graisses, à mo…
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Bière : une solution potentielle au surpoids ?

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Étude scientifique

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Qui a dit que consommer de la bière n'avait que des effets néfastes pour la santé ? Selon une étude américaine, la boisson pourrait être un remède contre le cancer, le diabète et …
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La courgette

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La courgette est parfaite ! Tendre et douce, elle se cuisine de mille façons. C'est l'aliment idéal pour se préparer des repas savoureux.
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