Maigrir en dégustant vos aliments !

Dégustation

Manger comme un gourmet plutôt qu'un gourmand, et si c'était cela le secret pour garder la ligne? Linecoaching vous explique comment la dégustation attentive peut vous aider à maigrir. Retrouvez le plaisir de manger peut vous aider à perdre vos kilos en trop ! Dégustez, vous mangerez moins. Dégustez, vous mangerez mieux !

Développer son goût et maigrir !

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On vous a rarement proposé de maigrir en prenant plaisir à déguster et apprécier toutes les nourritures que vous aimez! C’est là le point essentiel : l’attention portée à ses sens…
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Mangez en famille et dégustez

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Avis d'experts
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Vos enfants ont, comme vous, besoin d’un moment agréable, où la nourriture est valorisée, pour apprécier le repas et ne pas trop manger. Valorisez le repas en famille.
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La pleine conscience pour maigrir

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La pleine conscience est un terme qui vous semble sortir de nulle part ? Pourtant elle peut vous être bénéfique pour maigrir. Comme Hélène, vous en avez entendu parler, mais ne sa…
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