Est-il possible de maigrir sans se priver ?
Envie d'en finir avec les restrictions ? Il est possible de perdre du poids sans se priver. Oubliez ce que les régimes vous ont appris : aucun aliment n'est interdit. Vous pouvez manger de tout et perdre le poids superflu ! Il faut pour cela se mettre à l’écoute de sa faim, savoir choisir les aliments qui répondent aux besoins du moment présent, les déguster attentivement, et s’arrêter lorsque vient le rassasiement. Tout un art, en somme. C’est ce qui s’appelle manger normalement. Vous pourrez ainsi maigrir sans privation avec Linecoaching.
