Étude scientifique

Comment maigrir

Les applications smartphones qui font maigrir

Étude scientifique
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Selon une étude américaine, des participants ont réussi à perdre du poids grâce à des applications… Lire plus

Pour rester en bonne sante, faites la cuisine

Étude scientifique
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Si vous aimez préparer de bons petits plats, faites-le le plus souvent possible car faire la cuisine est… Lire plus

Des portions pour manger moins

Étude scientifique
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Charlotte se rend bien compte qu'elle mange un peu trop, mais comment manger moins quand on est face à des aliments… Lire plus

L'après-régime, oubliez !

Étude scientifique
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Si vous entrez dans le régime, n’en sortez surtout pas, et cela pour le reste de votre existence ! Des chercheurs de l… Lire plus

Manger plus lentement permet de manger moins

Étude scientifique
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Manger plus lentement et déguster ses aliments, quel plaisir ! Le programme Linecoaching insiste sur l… Lire plus

Les dangers des régimes pour le capital santé

Étude scientifique
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Vous avez déjà fait un régime? Vous vous demandez comment maigrir en gardant votre capital santé? Lisez… Lire plus

Le régime dukan : efficace ou non ?

Étude scientifique
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Efficace, le régime Dukan ? Les résultats d'une étude récente tendent plutôt à prouver son inefficacité sur le… Lire plus

Le cercle vicieux de la prise de poids

Étude scientifique
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Des chercheurs ont prouvé que plus on mange et on grossit, plus on dérègle les mécanismes du cerveau menant à… Lire plus

Le régime fibres et la frustration

Étude scientifique
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Comme son nom l’indique, ce régime repose sur une alimentation exclusivement à base de fibres. Revenons sur cette… Lire plus

Les régimes : une véritable obsession !

Avis d'experts
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Une récente étude de l'Inserm révèle que la plupart des Français voudraient être plus minces. Dans les pays… Lire plus

Nos valeurs nous aident-elles à perdre du poids ?

Étude scientifique
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C’est une expérience menée aux Etats Unis qui l’affirme. Selon cette étude, exprimer ses valeurs… Lire plus

Psychologie et bien-être

La minceur dépend-elle du milieu social ?

Étude scientifique
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D'après un sondage réalisé via internet en février 2013 sur un échantillon de 1 045 femmes françaises âgées… Lire plus

Le stress favorise la consommation alimentaire

Étude scientifique
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D’après une étude américaine, le stress serait un facteur qui joue un rôle dans le comportement… Lire plus

Quand manger gras empêche de gérer le stress

Étude scientifique
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Manger gras est souvent considéré comme un élément néfaste pour la santé. Marine, pour mieux se porter,… Lire plus

L'embarras du choix : mythe ou réalité ?

Étude scientifique
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Vous avez déjà hésité devant la vitrine alléchante d'un glacier ? C'est vrai qu'il est parfois bien difficile… Lire plus

Gérez mieux vos émotions pour maigrir

Avis d'experts
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Une étude française récente de l’équipe de NutriNet-Santé portant sur un large échantillon (35641 personnes… Lire plus

Nutrition et santé

Le chewing-gum : le faux ami minceur !

Étude scientifique
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On a souvent entendu dire que mâcher un chewing-gum couperait la faim. Ainsi, Sonia a pris l'habitude, en cas… Lire plus

Pourquoi mange-t-on mal ?

Étude scientifique
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Le soir, en pleine dégustation de pâte à tartiner au chocolat, Sarah regrette souvent ses choix alimentaires en pensant à sa… Lire plus

Etre infidèle : garder la ligne ?

Étude scientifique
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Oubliez les régimes en tous genres ! Une enquête originale a révélé qu’avoir des aventures permettrait de garder… Lire plus

Bière : une solution potentielle au surpoids ?

Étude scientifique
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Qui a dit que consommer de la bière n'avait que des effets néfastes pour la santé ? Selon une étude… Lire plus

L'obésité infantile en baisse aux etats-unis

Étude scientifique
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Selon une étude des Centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), c'est la… Lire plus

Les boissons et le surpoids des enfants

Étude scientifique
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La prévention pour une bonne santé commence dès le plus jeune âge. Très tôt, les enfants aiment boire des… Lire plus

Pour maigrir : attention à l'heure des repas

Étude scientifique
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Isabelle a souvent entendu sa mère lui dire de ne pas se lever la nuit pour manger. Était-ce parce-que… Lire plus

Maigrir en mangeant des piments

Étude scientifique
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Nombreux sont les régimes amaigrissants qui préconisent un aliment en particulier : il s’agit parfois de produits… Lire plus

Obésité infantile et maladies du coeur

Étude scientifique
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Une étude menée sur des adolescents de poids différents montre que des problèmes cardiaques sont associés à un… Lire plus

Enceinte / alimentation : mieux mais pas plus

Étude scientifique
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Christine est enceinte, son entourage lui dit qu'il faut qu'elle mange plus, ou en tout cas pas moins… Lire plus

Le chocolat, bon pour la santé !

Étude scientifique
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Vous considérez encore le chocolat comme un aliment interdit ? Eh bien, il est temps de changer d'avis ! Le chocolat… Lire plus

On va manger trop même en cuisinant

Étude scientifique
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L’idée reçue selon laquelle on va manger trop à l’extérieur, soit en étant invité, soit au restaurant, nous laisse… Lire plus

L'été et son lot d'aliments pour maigrir

Avis d'experts
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Que manger pour maigrir ? Quels aliments sont bons pour afficher une ligne de rêve cet été ? Que de questions… Lire plus

Forme et beauté

Peut-on être obèse et heureux ?

Étude scientifique
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Être obèse et heureux, c'est ce qu'une étude canadienne démontre. Cela brise donc les préjugés sur les obèses… Lire plus

Poids et santé

L’obésité en france

Étude scientifique
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Qu’est-ce que l’obésité ? Est-il possible de l’éviter ? Voici quelques points de repère pour mieux comprendre ce fléau qui touche… Lire plus

Stress et obésité

Étude scientifique
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Qui aujourd’hui ne se plaint pas d’être stressé ? Les personnes en surpoids comme les autres, bien sûr. Mais ces dernières sont… Lire plus

Les pilules pour maigrir : attention danger !

Étude scientifique
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Le chiffre de personnes en surpoids ne cesse d'augmenter et devrait selon l'OMS atteindre plus de 3,3… Lire plus

Un médicament pour brûler la mauvaise graisse ?

Étude scientifique
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L’Institut de recherche de Houston a mené une étude plutôt intéressante. En effet, ils auraient conçu… Lire plus

Le secret des hommes pour maigrir

Étude scientifique
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La baisse des taux de testostérone est un mécanisme naturel chez l'homme avec l'âge. Or la prise de poids est… Lire plus

Chirurgie, obésité, alcool et dépendance

Étude scientifique
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Vous en avez assez de faire du sport et de manger des légumes vapeur pour perdre du poids ? La chirurgie vous… Lire plus

Troubles alimentaires et circuits de récompense

Étude scientifique
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Vous voulez maigrir et avoir une alimentation saine ? Attention, vos attentes, vos circuits de… Lire plus

Changer de supermarché pour améliorer votre imc

Étude scientifique
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Aux États-Unis, les chercheurs ont montré le lien entre le lieu d'achat de produits alimentaires et le… Lire plus

L'alimentation des français à la loupe

Étude scientifique
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Le ministère de la santé a lancé une grande étude sur Internet pour décoder l'alimentation des Français. Selon… Lire plus

L’obésité aux usa

Étude scientifique
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Il est souvent admis qu’un niveau de vie plutôt bas favorise une alimentation grasse et déstructurée pouvant entraîner l’obésité… Lire plus

Inciter son conjoint à maigrir

Étude scientifique
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Selon une étude de la British Heart Foundation, 60% des personnes étant en couple souhaiteraient faire maigrir leur… Lire plus

Les récepteurs de goût et l'obésité

Étude scientifique
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Une recherche publiée dans la revue Trends in Endocrinology & Metabolism met en évidence le rôle des récepteurs de… Lire plus

Perte de poids et discrimination

Étude scientifique
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En matière de causes de discrimination, la liste peut être longue, et un nouvel élément vient s'ajouter : l'obésité,… Lire plus

Dopamine et obésité : qui a commencé ?

Étude scientifique
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Les taux de dopamine cérébrale seraient-ils en cause chez les personnes obèses ? Des chercheurs américains… Lire plus
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