Étude scientifique
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Maigrir sans régime
Régimes
Méthodes alternatives
Moments clés pour maigrir
La mindfulness (ou pleine conscience) dont on parle ici consiste à se…
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Suivis pendant 6 ans par une équipe de chercheurs, quasiment tous les…
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Il serait possible de réduire son alimentation sans souffrir de la faim ou de la…
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Est-il possible de perdre du poid durablement sans…
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Une étude publiée en mars 2016 par l’Inserm et menée auprès de 50000 participants prouve…
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Manger dans le noir permet de mieux comprendre comment…
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Sandra, Isabelle, Christiane, et nombre de leurs amies n’en reviennent pas. Alors que depuis l…
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Tout le monde apprécie le plaisir d'un agréable repas en bonne compagnie : amis,…
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Une étude américaine menée sur 1500 jeunes âgés de 12 à 19 ans, a montré que le surpoids et l…
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Selon une étude américaine, des participants ont réussi à perdre du poids grâce à des applications…
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On trouve des jouets offerts dans de nombreux produits alimentaires destinés aux enfants. Les…
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La mémoire et l'imagination peuvent influencer le comportement alimentaire. En effet, des études…
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Eléonore est ravie car ce soir elle retrouve ses amis dans un restaurant dit « à volonté ». Elle s…
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Si vous aimez préparer de bons petits plats, faites-le le plus souvent possible car faire la cuisine est…
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En 2010, l'Agence nationale de sécurité de l'alimentation publiait un rapport concernant les effets…
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Charlotte se rend bien compte qu'elle mange un peu trop, mais comment manger moins quand on est face à des aliments…
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Si vous entrez dans le régime, n’en sortez surtout pas, et cela pour le reste de votre existence ! Des chercheurs de l…
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Manger plus lentement et déguster ses aliments, quel plaisir ! Le programme Linecoaching insiste sur l…
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Vous avez déjà fait un régime? Vous vous demandez comment maigrir en gardant votre capital santé? Lisez…
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Maigrir durablement, vous en rêvez ? Après trop de régimes, vous avez perdu espoir ?…
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Efficace, le régime Dukan ? Les résultats d'une étude récente tendent plutôt à prouver son inefficacité sur le…
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Des chercheurs ont prouvé que plus on mange et on grossit, plus on dérègle les mécanismes du cerveau menant à…
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Une expérience américaine a prouvé qu’en changeant la disposition de la cafétéria d’une…
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Comme son nom l’indique, ce régime repose sur une alimentation exclusivement à base de fibres. Revenons sur cette…
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A long terme, les régimes restrictifs donnent des effets mitigés voire s’avèrent inefficaces si…
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L'ANSM, l'Agence nationale de…
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Lorsque l'on est en surpoids, est-il dangereux pour sa santé de tomber…
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D'après une étude menée par des chercheurs de Harvard, il serait possible de perdre du…
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Écouter son corps est essentiel pour perdre du poids. C'est d'ailleurs le principe…
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Une récente étude de l'Inserm révèle que la plupart des Français voudraient être plus minces. Dans les pays…
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L'extrapolation d'une étude menée aux Pays-Bas pourrait conduire à cette conclusion. Une équipe…
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C’est une expérience menée aux Etats Unis qui l’affirme. Selon cette étude, exprimer ses valeurs…
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Cinq goûts étaient jusque-là reconnus, il en existe un sixième : le goût du gras. Notre…
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Gérer ses émotions
Émotions et alimentation
Confiance en soi
D'après un sondage réalisé via internet en février 2013 sur un échantillon de 1 045 femmes françaises âgées…
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D’après une étude américaine, le stress serait un facteur qui joue un rôle dans le comportement…
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Les réseaux sociaux font partie intégrante de notre vie web 2.0 et ont littéralement…
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Manger gras est souvent considéré comme un élément néfaste pour la santé. Marine, pour mieux se porter,…
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Les personnes en surcharge pondérale ou obèses seraient-elles des personnes impulsives ? Et cette…
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Vous avez déjà hésité devant la vitrine alléchante d'un glacier ? C'est vrai qu'il est parfois bien difficile…
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Une étude française récente de l’équipe de NutriNet-Santé portant sur un large échantillon (35641 personnes…
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Bien manger
Alimentation et bien-être
Alimentation et santé
Des conclusions récentes de l’Afssa permettent de reconsidérer les effets néfastes des…
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Dans le monde scientifique, on soupçonne depuis longtemps déjà l’obésité de…
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C’est « la cerise sur le gâteau » : une nouvelle étude du…
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On a souvent entendu dire que mâcher un chewing-gum couperait la faim. Ainsi, Sonia a pris l'habitude, en cas…
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Le soir, en pleine dégustation de pâte à tartiner au chocolat, Sarah regrette souvent ses choix alimentaires en pensant à sa…
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Afin de lutter contre ce fléau qu'est le surpoids chez les jeunes, les médecins…
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Oubliez les régimes en tous genres ! Une enquête originale a révélé qu’avoir des aventures permettrait de garder…
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Qui a dit que consommer de la bière n'avait que des effets néfastes pour la santé ? Selon une étude…
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Selon une étude des Centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), c'est la…
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La prévention pour une bonne santé commence dès le plus jeune âge. Très tôt, les enfants aiment boire des…
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Isabelle a souvent entendu sa mère lui dire de ne pas se lever la nuit pour manger. Était-ce parce-que…
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Nombreux sont les régimes amaigrissants qui préconisent un aliment en particulier : il s’agit parfois de produits…
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Une étude menée sur des adolescents de poids différents montre que des problèmes cardiaques sont associés à un…
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Christine est enceinte, son entourage lui dit qu'il faut qu'elle mange plus, ou en tout cas pas moins…
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Vous considérez encore le chocolat comme un aliment interdit ? Eh bien, il est temps de changer d'avis ! Le chocolat…
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Vous avez des kilos superflus ? Vous manquez de sommeil ? Vous avez du mal à trouver le temps…
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L’idée reçue selon laquelle on va manger trop à l’extérieur, soit en étant invité, soit au restaurant, nous laisse…
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Que faut-il manger pour maigrir ? Manger des fruits et légumes, c’est bien. Manger…
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Dans les épisodes précédents, nous avons vu que la viande était lourde de…
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Linecoaching dresse un bilan révélateur des ravages causés par…
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Vous avez du mal à vous endormir ? Cela pourrait venir de votre façon de vous alimenter… Selon une…
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Dans notre programme, nous vous conseillons de manger de tout, sans frustration et sans suivre de…
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Que manger pour maigrir ? Quels aliments sont bons pour afficher une ligne de rêve cet été ? Que de questions…
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Selon une étude menée sur des hamsters, certains composants du raisin aideraient à limiter l…
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Astuce beauté
Bienfaits du sport
Murielle s’est souvent demandée quel était le secret des gens minces. Parmi ses proches,…
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« Moins trois kilos avant le maillot », « perdez du poids avant l’été » : les injonctions des…
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Être obèse et heureux, c'est ce qu'une étude canadienne démontre. Cela brise donc les préjugés sur les obèses…
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Obésité et surpoids
Maladies liées au poids
Médicaments et chirurgie
IMC et repères
Troubles alimentaires
Qu’est-ce que l’obésité ? Est-il possible de l’éviter ? Voici quelques points de repère pour mieux comprendre ce fléau qui touche…
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Soigner le cadre de son repas permet de manger plus lentement, de déguster davantage et ainsi…
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C’est connu, les grignotages sont les premiers ennemis de la perte de poids. Karine le sait,…
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Une étude américaine récente montre que la méditation de pleine…
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Qui aujourd’hui ne se plaint pas d’être stressé ? Les personnes en surpoids comme les autres, bien sûr. Mais ces dernières sont…
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Le chiffre de personnes en surpoids ne cesse d'augmenter et devrait selon l'OMS atteindre plus de 3,3…
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Vous êtes accro aux réseaux sociaux : fan de photos, vous postez vos meilleurs selfies…
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L’Institut de recherche de Houston a mené une étude plutôt intéressante. En effet, ils auraient conçu…
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Il est vrai que les femmes font souvent beaucoup trop attention à leur poids, quitte…
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Elodie travaille dans l'immobilier et ça lui prend tout son temps. De ce fait, elle est dans l…
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Le milieu familial est un facteur déterminant des habitudes alimentaires. Selon diverses…
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L'obésité comporte des risques plus ou moins grands pour la santé. Or, d'après l'analyse de…
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Josiane adore le mardi soir, et s'empresse de rentrer chez elle au plus vite tous les mardis…
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La baisse des taux de testostérone est un mécanisme naturel chez l'homme avec l'âge. Or la prise de poids est…
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Vous en avez assez de faire du sport et de manger des légumes vapeur pour perdre du poids ? La chirurgie vous…
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Vous voulez maigrir et avoir une alimentation saine ? Attention, vos attentes, vos circuits de…
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Aux États-Unis, les chercheurs ont montré le lien entre le lieu d'achat de produits alimentaires et le…
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Le ministère de la santé a lancé une grande étude sur Internet pour décoder l'alimentation des Français. Selon…
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Il est souvent admis qu’un niveau de vie plutôt bas favorise une alimentation grasse et déstructurée pouvant entraîner l’obésité…
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La presse s’excite sur des études récemment publiées à propos d’une hormone appelée…
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On pourrait penser qu'on a généralement tendance à se voir plus gros qu'on ne l'est. Et…
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Selon une étude de la British Heart Foundation, 60% des personnes étant en couple souhaiteraient faire maigrir leur…
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L'obésité étant un véritable problème de santé publique, sans qu’il existe de réponse satisfaisante…
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Une recherche publiée dans la revue Trends in Endocrinology & Metabolism met en évidence le rôle des récepteurs de…
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Il y a un peu plus d'une semaine étaient publiés les résultats annuels de l'Enquête épidémiologique…
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En matière de causes de discrimination, la liste peut être longue, et un nouvel élément vient s'ajouter : l'obésité,…
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Les médicaments pour maigrir, et surtout pour maigrir vite, sont très en vogue mais qu'en est…
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Une alimentation insuffisante ou trop abondante, de la mère, mais aussi du…
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Les taux de dopamine cérébrale seraient-ils en cause chez les personnes obèses ? Des chercheurs américains…
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