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Étude scientifique
Comment maigrir
La reprise de poids après régime est inévitable, même en télé-réalité
Suivis pendant 6 ans par une équipe de chercheurs, quasiment tous les… Lire plus
Réduire son alimentation pour maigrir sans privation: c’est facile !
Il serait possible de réduire son alimentation sans souffrir de la faim ou de la… Lire plus
l'alimentation intuitive pour perdre du poids durablement prouvé par l'étude nutrinet-santé
Est-il possible de perdre du poid durablement sans… Lire plus
Une étude démontre que manger à sa faim fait maigrir !
Une étude publiée en mars 2016 par l’Inserm et menée auprès de 50000 participants prouve… Lire plus
Faites l’expérience de la dégustation dans le noir pour apprendre à déguster et perdre du poids
Manger dans le noir permet de mieux comprendre comment… Lire plus
Compter les calories : arrêtez ça ne sert à rien !
Sandra, Isabelle, Christiane, et nombre de leurs amies n’en reviennent pas. Alors que depuis l… Lire plus
Comportement alimentaire : notre entourage nous influence-t-il ?
Tout le monde apprécie le plaisir d'un agréable repas en bonne compagnie : amis,… Lire plus
Surpoids : les jeunes souffrent d’une perte auditive
Une étude américaine menée sur 1500 jeunes âgés de 12 à 19 ans, a montré que le surpoids et l… Lire plus
Les applications smartphones qui font maigrir
Selon une étude américaine, des participants ont réussi à perdre du poids grâce à des applications… Lire plus
Enfants et surpoids : les jouets dans la nourriture
On trouve des jouets offerts dans de nombreux produits alimentaires destinés aux enfants. Les… Lire plus
L'imagination et la mémoire pour respecter la satiété
La mémoire et l'imagination peuvent influencer le comportement alimentaire. En effet, des études… Lire plus
Buffets à volonté : comment respecter sa satiété ?
Eléonore est ravie car ce soir elle retrouve ses amis dans un restaurant dit « à volonté ». Elle s… Lire plus
Pour rester en bonne sante, faites la cuisine
Si vous aimez préparer de bons petits plats, faites-le le plus souvent possible car faire la cuisine est… Lire plus
Pourquoi maigrir vite est risqué et déconseillé ?
En 2010, l'Agence nationale de sécurité de l'alimentation publiait un rapport concernant les effets… Lire plus
Des portions pour manger moins
Charlotte se rend bien compte qu'elle mange un peu trop, mais comment manger moins quand on est face à des aliments… Lire plus
L'après-régime, oubliez !
Si vous entrez dans le régime, n’en sortez surtout pas, et cela pour le reste de votre existence ! Des chercheurs de l… Lire plus
Manger plus lentement permet de manger moins
Manger plus lentement et déguster ses aliments, quel plaisir ! Le programme Linecoaching insiste sur l… Lire plus
Les dangers des régimes pour le capital santé
Vous avez déjà fait un régime? Vous vous demandez comment maigrir en gardant votre capital santé? Lisez… Lire plus
Travailler son comportement alimentaire pour maigrir durablement
Maigrir durablement, vous en rêvez ? Après trop de régimes, vous avez perdu espoir ?… Lire plus
Le régime dukan : efficace ou non ?
Efficace, le régime Dukan ? Les résultats d'une étude récente tendent plutôt à prouver son inefficacité sur le… Lire plusLe cercle vicieux de la prise de poids
Des chercheurs ont prouvé que plus on mange et on grossit, plus on dérègle les mécanismes du cerveau menant à… Lire plus
La cantine idéale pour que les enfants ne grossissent pas
Une expérience américaine a prouvé qu’en changeant la disposition de la cafétéria d’une… Lire plus
Le régime fibres et la frustration
Comme son nom l’indique, ce régime repose sur une alimentation exclusivement à base de fibres. Revenons sur cette… Lire plus
Les dangers et inconvénients des régimes restrictifs
A long terme, les régimes restrictifs donnent des effets mitigés voire s’avèrent inefficaces si… Lire plus
Evaluation des risques liés à l'utilisation de produits de santé à des fins d'amaigrissement: l'étude de l' ansm
L'ANSM, l'Agence nationale de… Lire plus
Obésité et grossesse:quels risques pour la santé de la mère et de l'enfant ?
Lorsque l'on est en surpoids, est-il dangereux pour sa santé de tomber… Lire plus
Le bistouri remplacé par des bactéries : obésité et surpoids
D'après une étude menée par des chercheurs de Harvard, il serait possible de perdre du… Lire plus
Pour perdre de la graisse, consultez votre horloge biologique
Écouter son corps est essentiel pour perdre du poids. C'est d'ailleurs le principe… Lire plus
Les régimes : une véritable obsession !
Une récente étude de l'Inserm révèle que la plupart des Français voudraient être plus minces. Dans les pays… Lire plus
Les fortes odeurs de nourriture pour perdre du poids !
L'extrapolation d'une étude menée aux Pays-Bas pourrait conduire à cette conclusion. Une équipe… Lire plus
Nos valeurs nous aident-elles à perdre du poids ?
C’est une expérience menée aux Etats Unis qui l’affirme. Selon cette étude, exprimer ses valeurs… Lire plus
Obésité : le gène qui donne à nos papilles le goût du gras
Cinq goûts étaient jusque-là reconnus, il en existe un sixième : le goût du gras. Notre… Lire plusPsychologie et bien-être
La minceur dépend-elle du milieu social ?
D'après un sondage réalisé via internet en février 2013 sur un échantillon de 1 045 femmes françaises âgées… Lire plus
Le stress favorise la consommation alimentaire
D’après une étude américaine, le stress serait un facteur qui joue un rôle dans le comportement… Lire plus
Les réseaux sociaux favorisent-ils les troubles alimentaires
Les réseaux sociaux font partie intégrante de notre vie web 2.0 et ont littéralement… Lire plus
Quand manger gras empêche de gérer le stress
Manger gras est souvent considéré comme un élément néfaste pour la santé. Marine, pour mieux se porter,… Lire plus
L'impulsivité conduit-elle à des troubles alimentaires ?
Les personnes en surcharge pondérale, surpoids ou obèses seraient-elles des personnes… Lire plus
L'embarras du choix : mythe ou réalité ?
Vous avez déjà hésité devant la vitrine alléchante d'un glacier ? C'est vrai qu'il est parfois bien difficile… Lire plus
Gérez mieux vos émotions pour maigrir
Une étude française récente de l’équipe de NutriNet-Santé portant sur un large échantillon (35641 personnes… Lire plusNutrition et santé
Du nouveau sur le gras,il ne vous empêcherait pas de maigrir
Des conclusions récentes de l’Afssa permettent de reconsidérer les effets néfastes des… Lire plus
L’obésité entraînerait un vieillissement cérébral accéléré de 10 ans
Dans le monde scientifique, on soupçonne depuis longtemps déjà l’obésité de… Lire plus
Attention aux images sur les emballages alimentaires qui nous font trop manger et grossir !
C’est « la cerise sur le gâteau » : une nouvelle étude du… Lire plus
Les sushis : un véritable ami minceur ?
… Lire plus
Le chewing-gum : le faux ami minceur !
On a souvent entendu dire que mâcher un chewing-gum couperait la faim. Ainsi, Sonia a pris l'habitude, en cas… Lire plus
Pourquoi mange-t-on mal ?
Le soir, en pleine dégustation de pâte à tartiner au chocolat, Sarah regrette souvent ses choix alimentaires en pensant à sa… Lire plus
Les médecins britanniques prennent des mesures contre le surpoids
Afin de lutter contre ce fléau qu'est le surpoids chez les jeunes, les médecins… Lire plus
Etre infidèle : garder la ligne ?
Oubliez les régimes en tous genres ! Une enquête originale a révélé qu’avoir des aventures permettrait de garder… Lire plus
Bière : une solution potentielle au surpoids ?
Qui a dit que consommer de la bière n'avait que des effets néfastes pour la santé ? Selon une étude… Lire plus
L'obésité infantile en baisse aux etats-unis
Selon une étude des Centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), c'est la… Lire plus
Les boissons et le surpoids des enfants
La prévention pour une bonne santé commence dès le plus jeune âge. Très tôt, les enfants aiment boire des… Lire plus
Pour maigrir : attention à l'heure des repas
Isabelle a souvent entendu sa mère lui dire de ne pas se lever la nuit pour manger. Était-ce parce-que… Lire plus
Maigrir en mangeant des piments
Nombreux sont les régimes amaigrissants qui préconisent un aliment en particulier : il s’agit parfois de produits… Lire plus
Obésité infantile et maladies du coeur
Une étude menée sur des adolescents de poids différents montre que des problèmes cardiaques sont associés à un… Lire plus
Enceinte / alimentation : mieux mais pas plus
Christine est enceinte, son entourage lui dit qu'il faut qu'elle mange plus, ou en tout cas pas moins… Lire plus
Le chocolat, bon pour la santé !
Vous considérez encore le chocolat comme un aliment interdit ? Eh bien, il est temps de changer d'avis ! Le chocolat… Lire plus
Le manque de sommeil favorise-t-il la prise de poids ?
Vous avez des kilos superflus ? Vous manquez de sommeil ? Vous avez du mal à trouver le temps… Lire plus
On va manger trop même en cuisinant
L’idée reçue selon laquelle on va manger trop à l’extérieur, soit en étant invité, soit au restaurant, nous laisse… Lire plus
Dégustez les fruits,cuisinez les légumes,la clé pour mincir
Que faut-il manger pour maigrir ? Manger des fruits et légumes, c’est bien. Manger… Lire plus
La consommation de viande augmente-t-elle les risques de cancer
Dans les épisodes précédents, nous avons vu que la viande était lourde de… Lire plus
Jean-philippe zermati analyse nos comportements alimentaires. une enquête exclusive.
Linecoaching dresse un bilan révélateur des ravages causés par… Lire plus
Et si le sommeil était lié à notre alimentation ?
Vous avez du mal à vous endormir ? Cela pourrait venir de votre façon de vous alimenter… Selon une… Lire plus
Pour grossir, mangez 5 fruits et légumes par jour
Dans notre programme, nous vous conseillons de manger de tout, sans frustration et sans suivre de… Lire plus
L'été et son lot d'aliments pour maigrir
Que manger pour maigrir ? Quels aliments sont bons pour afficher une ligne de rêve cet été ? Que de questions… Lire plus
Le raisin et la vitamine a : clés anti graisse abdominale
Selon une étude menée sur des hamsters, certains composants du raisin aideraient à limiter l… Lire plusForme et beauté
Comment être mince ? les secrets des femmes minces décryptés
Murielle s’est souvent demandée quel était le secret des gens minces. Parmi ses proches,… Lire plus
Surveiller sa prise de poids comme ¾ des français ?
« Moins trois kilos avant le maillot », « perdez du poids avant l’été » : les injonctions des… Lire plus
Peut-on être obèse et heureux ?
Être obèse et heureux, c'est ce qu'une étude canadienne démontre. Cela brise donc les préjugés sur les obèses… Lire plusPoids et santé
L’obésité en france
Qu’est-ce que l’obésité ? Est-il possible de l’éviter ? Voici quelques points de repère pour mieux comprendre ce fléau qui touche… Lire plus
Manger zen pour manger moins et être à son juste poids
Soigner le cadre de son repas permet de manger plus lentement, de déguster davantage et ainsi… Lire plus
Pour arrêter le grignotage, rangez votre cuisine !
C’est connu, les grignotages sont les premiers ennemis de la perte de poids. Karine le sait,… Lire plus
Comment la pleine conscience peut aider votre enfant à maigrir naturellement ?
Une étude américaine récente montre que la méditation de pleine… Lire plus
Stress et obésité
Qui aujourd’hui ne se plaint pas d’être stressé ? Les personnes en surpoids comme les autres, bien sûr. Mais ces dernières sont… Lire plus
Les pilules pour maigrir : attention danger !
Le chiffre de personnes en surpoids ne cesse d'augmenter et devrait selon l'OMS atteindre plus de 3,3… Lire plus
Troubles du comportement alimentaire : attention à facebook !
Vous êtes accro aux réseaux sociaux : fan de photos, vous postez vos meilleurs selfies… Lire plus
Un médicament pour brûler la mauvaise graisse ?
L’Institut de recherche de Houston a mené une étude plutôt intéressante. En effet, ils auraient conçu… Lire plus
Les hommes et le poids : ont-ils conscience d'être en surpoids ?
Il est vrai que les femmes font souvent beaucoup trop attention à leur poids, quitte… Lire plus
La cantine réduirait les risques d'obésité des enfants
Elodie travaille dans l'immobilier et ça lui prend tout son temps. De ce fait, elle est dans l… Lire plus
Limiter les risques d'obésité : prenez les repas en famille
Le milieu familial est un facteur déterminant des habitudes alimentaires. Selon diverses… Lire plus
Une légère obésité permet de vivre plus longtemps !
L'obésité comporte des risques plus ou moins grands pour la santé. Or, d'après l'analyse de… Lire plus
Regarder master chef provoquerait-il du surpoids ?
Josiane adore le mardi soir, et s'empresse de rentrer chez elle au plus vite tous les mardis… Lire plus
La testostérone pour maigrir, mythe ou réalité ?
La baisse des taux de testostérone est un mécanisme naturel chez l'homme avec l'âge. Or la prise de… Lire plus
Chirurgie, obésité, alcool et dépendance
Vous en avez assez de faire du sport et de manger des légumes vapeur pour perdre du poids ? La chirurgie vous… Lire plus
Troubles alimentaires et circuits de récompense
Vous voulez maigrir et avoir une alimentation saine ? Attention, vos attentes, vos circuits de… Lire plus
Changer de supermarché pour améliorer votre imc
Aux États-Unis, les chercheurs ont montré le lien entre le lieu d'achat de produits alimentaires et le… Lire plus
L'alimentation des français à la loupe
Le ministère de la santé a lancé une grande étude sur Internet pour décoder l'alimentation des Français. Selon… Lire plus
L’obésité aux usa
Il est souvent admis qu’un niveau de vie plutôt bas favorise une alimentation grasse et déstructurée pouvant entraîner l’obésité… Lire plus
L’hormone gpl-1 et modulation du plaisir à consommer des lipides
La presse s’excite sur des études récemment publiées à propos d’une hormone appelée… Lire plus
Obésité : la difficulté à percevoir son poids réel
On pourrait penser qu'on a généralement tendance à se voir plus gros qu'on ne l'est. Et… Lire plus
Inciter son conjoint à maigrir
Selon une étude de la British Heart Foundation, 60% des personnes étant en couple souhaiteraient faire maigrir leur… Lire plus
Perdre du poids grâce au « gène de la maigreur »
L'obésité étant un véritable problème de santé publique, sans qu’il existe de réponse satisfaisante… Lire plus
Les récepteurs de goût et l'obésité
Une recherche publiée dans la revue Trends in Endocrinology & Metabolism met en évidence le rôle des récepteurs de… Lire plus
Obepi-roche 2012 , l'analyse de gérard apfeldorfer
Il y a un peu plus d'une semaine étaient publiés les résultats annuels de l'Enquête épidémiologique… Lire plus
Perte de poids et discrimination
En matière de causes de discrimination, la liste peut être longue, et un nouvel élément vient s'ajouter : l'obésité,… Lire plus
Médicaments pour maigrir: une vigilance accrue en france
Les médicaments pour maigrir, et surtout pour maigrir vite, sont très en vogue mais qu'en est… Lire plus
L'alimentation des parents et le diabète des enfants et des petits-enfants
Une alimentation insuffisante ou trop abondante, de la mère, mais aussi du… Lire plus